Имя автора: Ольга Фем

Более 15 лет я помогаю клиентам продлить молодость кожи и придать ей красивый и ухоженный вид. Теперь с помощью моих статей, видео, книг, курсов и консультаций, улучшить состояние кожи может практически каждый!

Массаж лица - моя любимая салонная процедура!

Массаж лица, шеи и декольте — польза и мифы

Чем полезен массаж лица и какие проявления возраста можно устранить или сгладить с помощью этой процедуры? Прежде чем ответить на этот вопрос, хочется сказать о возрастных изменениях в области лица и шеи, которые влекут за собой внешние признаки старения. Часть 1. Почему с возрастом мы выглядим хуже Возрастные изменения кожи — лишь вершина айсберга Возрастные изменения […]

Массаж лица, шеи и декольте — польза и мифы Читать далее »

Анти-эйдж, антивозрастной уход, Деми Мур, Дженнифер Энистон, Бриджит Бардо

3 стратегии анти-эйдж на примере знаменитостей

В этом анти-эйдж выпуске я хочу показать насколько по-разному женщины, в том числе и знаменитые красавицы, относятся к старению. А также рассмотреть преимущества и недостатки различных анти-эйдж стратегий. Надеюсь тем, кто только начинает свой антивозрастной уход или находится в растерянности от огромного количества современных средств омоложения, это видео поможет определиться: какая анти-эйдж стратегия подходит вам

3 стратегии анти-эйдж на примере знаменитостей Читать далее »

Домашний уход за ступнями

Домашний уход за ступнями (Оливковое масло и лимон)

Ухоженная женщина делает педикюр не только летом, но и зимой. Однако именно летом остро встаёт вопрос: как сохранить кожу ног мягкой и ухоженной от педикюра до педикюра, особенно, если у вас сухая кожа ног. Зимой наша нога защищена закрытой обувью и теплыми носочками или колготками. А летом мы часто носим открытую обувь на босу ногу,

Домашний уход за ступнями (Оливковое масло и лимон) Читать далее »

Правильный уход за кожей в 18-25 лет

Правильный уход за кожей лица в 18 — 25 лет

Как правильно ухаживать за молодой кожей в возрасте от 18 до 25 лет? Можно смело сказать, что это тот прекрасный период, когда у большинства молодых людей кожа выглядит ухоженной и красивой без особых усилий с их стороны. Конечно, есть исключения, когда подростковый возраст уже миновал, а кожа всё равно еще остаётся проблемной. Но особенности ухода за

Правильный уход за кожей лица в 18 — 25 лет Читать далее »

Уход за кожей до и после тренировок

Уход за кожей до и после тренировок

В комментариях к видео меня часто просят рассказать о том, как ухаживать за кожей До и После занятий спортом. Мне очень приятно читать, что многие мои подписчики следят не только за лицом, но и за фигурой и, как и я, регулярно занимаются фитнесом. Поэтому я решила не откладывать этот важный вопрос, а сделать мини-видео на

Уход за кожей до и после тренировок Читать далее »

Почему женщины боятся стареть?

Почему женщины боятся стареть

В этом анти-эйдж выпуске я хочу поговорить не о косметике и салонных процедурах, которые помогают замедлить старение, а об отношении к возрасту и старению, которое наблюдаю в странах бывшего СССР. В нашем обществе многие женщины панически боятся стареть, а вопрос о возрасте женщины относится к разряду неприличных и многие дамы либо отшучиваются либо просто отказываются

Почему женщины боятся стареть Читать далее »

Нужен ли тоник для лица вообще или без этого продукта можно обойтись? И как быть если тоник содержит спирт?

Когда тоник для лица нужен?

В своем видео о тонике для лица я рассказывала, что порой тоник можно заменить минеральной водой и меня стали часто спрашивать: а нужен ли вообще тоник для лица или без этого косметического продукта вполне можно обойтись? Основная задача тоника — нейтрализовать действие жесткой хлорированной воды из-под крана и восстановить pH нашей кожи после умывания. Но если

Когда тоник для лица нужен? Читать далее »

Вы всё ещё доверяете отзывам из интернета? Тогда мы идём к вам!

Как не стать жертвой отзывов о косметике

На сегодняшний день существует такое огромное количество косметических средств и салонных процедур, что многие женщины просто теряются и не знают, что выбрать — какой антивозрастной крем самый эффективный или какие салонные процедуры действительно дадут результат? И в наши дни один из наиболее распространенных способов определиться с выбором — это изучение отзывов других людей, а именно

Как не стать жертвой отзывов о косметике Читать далее »

Милиумы (Просянка) - причины появления и как избавиться?

Милиумы (Просянка) — причины появления и как избавиться

Милиум — это маленькая поверхностная киста сальной железы. Милиум (лат. milium) в переводе с латыни означает просо. Милиумы действительно имеют вид белых зёрнышек, поэтому в обиходе милиумы часто называют просянками. Милиумы возникают из-за нарушения регуляции салоотделения, неправильного ухода за лицом или на фоне заболеваний желудочно-кишечного тракта. Для здоровья и вашей жизни милиумы никакой опасности не

Милиумы (Просянка) — причины появления и как избавиться Читать далее »

Как правильно ухаживать за кожей лица летом

Правильный уход за кожей лица летом

После зимы рано или поздно наступает лето, а значит возникает необходимость пересмотреть свой уход за кожей лица. В холодное время года наша кожа страдает от мороза, ветра, сухого воздуха в помещениях, недостатка солнечного света и резкого перепада температур. Летом всё наоборот — основными негативными факторами являются высокая температура воздуха, нередко ещё и высокая влажность и

Правильный уход за кожей лица летом Читать далее »

6 типов старения лица - как Вы будете стареть?

6 типов старения лица — как Вы будете стареть?

Вы наверняка замечали, что все люди стареют по-разному. У одних лицо довольно рано покрывается сеточкой мелких морщин, а у других даже в зрелом возрасте морщин может и не быть, но зато существенно деформируется овал лица. И поэтому гораздо легче продлить молодость, если строить антивозрастной уход с учетом своего типа старения. Эта статья поможет вам самостоятельно

6 типов старения лица — как Вы будете стареть? Читать далее »

Уход за кожей в подростковом возрасте

Уход за кожей в подростковом возрасте

Подростковый возраст – это тот период, когда и мальчикам и девочкам нужно начинать косметический уход за кожей лица. Потому что в период полового созревания происходит гормональная перестройка организма, а так как работа сальных желез регулируется преимущественно половыми гормонами, то это естественно отражается и на коже лица. Кожа становится более жирной, склонной к закупорке пор, появлению

Уход за кожей в подростковом возрасте Читать далее »

Как выбрать солнцезащитный крем с SPF

Защита от солнца — как выбрать крем с SPF

В магазинах вы можете встретить косметические средства с различными солнцезащитными факторами – от SPF 4 до SPF 50. Поэтому современных женщин нередко волнуют вопросы: что такое SPF, какой фактор защиты должно иметь средство, как выбрать и правильно использовать солнцезащитный крем? Польза и вред солнца и загара Защита от солнца Фототипы кожи по Фитцпатрику Что такое SPF

Защита от солнца — как выбрать крем с SPF Читать далее »

Чёрный список компонентов косметики

Чёрный список ингредиентов косметики

Сегодня в интернете довольно часто можно встретить списки вредных и даже опасных компонентов в косметике. И в эти «черные списки» попадают не только непопулярные ингредиенты типа анионных ПАВ, но и такие широко используемые компоненты косметики, как глицерин, коллаген, силиконы, альфа-гидрокислоты или белая глина. Вооружившись таким «черным списком» потребитель внимательно изучает составы своих косметических средств и естественно

Чёрный список ингредиентов косметики Читать далее »

Какие признаки старения выдают ваш возраст? Можно ли выглядеть молодо, устранив седину и морщины? Что такое фотостарение, хроностарение и треугольник молодости? Стоит ли бороться с признаками старения?

Признаки старения — Что выдаёт ваш возраст?

Обнаружив у себя популярные признаки старения, такие как седые волосы или морщины, женщины бросают все силы на борьбу с этими признаками, упуская из виду множество других. Чудо-омоложения не существует! Признаки фотостарения Признаки хроностарения Признаки старения лица и шеи Возрастные изменения фигуры Старение — это не только морщины! Стоит ли бороться с признаками старения? Чудо-омоложения не

Признаки старения — Что выдаёт ваш возраст? Читать далее »

Корейская косметика / Японская косметика

Корейская косметика — не для вас?

В последние годы особой популярностью пользуется корейская косметика и сегодня многие девушки составляют свой уход из средств известных корейских марок. Корейская косметика отличается высоким качеством, при этом существенно дешевле косметики класса «люкс» и косметики профессиональных марок – этакий мидл-маркет. К тому же корейская косметика сейчас в тренде, поэтому, конечно же, манит своей популярностью и ценой.

Корейская косметика — не для вас? Читать далее »

Стоит ли покупать дарсонваль для лица или для волос?

Дарсонваль — купить или забить?

В комментариях вы чаще всего просите рассказать о таком приборе как Дарсонваль. Стоит ли покупать такую штуку себе домой? В этой статье  я постараюсь ответить на все ваши вопросы, а также дам несколько практических советов по применению этого аппарата в домашних условиях. Из поликлиники – на службу красоте Как работает Дарсонваль Применение Дарсонваля Дарсонваль от

Дарсонваль — купить или забить? Читать далее »

Как правильно ухаживать за кожей вокруг глаз в домашних условиях и избавиться от мешков под глазами? Подробно для всех возрастов от 25 до 50+ лет.

Уход за кожей вокруг глаз в 25, 30, 40, 50+ лет

C какого возраста нужно начинать уход за кожей вокруг глаз, можно ли для этого использовать обычный крем для лица, как устранить отеки и мешки под глазами? Сегодня я отвечу на эти и многие другие вопросы, а также расскажу о любимых средствах для ухода за кожей вокруг глаз, которыми пользуюсь сама или рекомендую своим клиентам в

Уход за кожей вокруг глаз в 25, 30, 40, 50+ лет Читать далее »

Натуральная косметика для лица

Натуральная косметика — польза или обман?

Сейчас в тренде всё натуральное, в том числе и натуральная косметика для лица. Действительно ли натуральная косметика более полезна и безопасна, а косметика сделанная своими руками — достойная альтернатива дорогим косметическим маркам? Стоит ли отказаться от «вредной химии» и вспомнить народные рецепты наших прабабушек? Виды натуральной косметики Натуральная косметика из магазина Органическая косметика Моё отношение

Натуральная косметика — польза или обман? Читать далее »

Как избавиться от пигментных пятен

Причины появления пигментных пятен — как победить пигментацию

Прежде чем начинать борьбу с гиперпигментацией, желательно выяснить причины появления пигментных пятен на лице у женщин и мужчин — от этого во многом зависит выбор правильной стратегии и тактики борьбы с пигментными пятнами. Что такое пигментные пятна и как они возникают Причины появления пигментных пятен Пигментные пятна при беременности и приёме ОК Веснушки и возрастные

Причины появления пигментных пятен — как победить пигментацию Читать далее »

Мезороллер в домашних условиях. Не забудьте выбросить свой мезороллер!

Мезороллер — в чём подвох?

В последние годы особую популярность в интернете снискал такой девайс как мезороллер для домашнего применения. Действительно ли он так эффективен, как обещает реклама: стимулирует синтез коллагена, способствует проникновению активных компонентов косметики в более глубокие слои кожи, помогает в устранении следов постакне и решении многих других проблем? Или реклама как обычно обманывает наивных покупателей и вам просто пытаются

Мезороллер — в чём подвох? Читать далее »

SERUM — Сыворотка для лица в домашнем уходе

Cегодня я расскажу о том, что представляет собой сыворотка для лица, чем отличается от крема, а также от том, в каких случаях необходима сыворотка и как правильно использовать это средство в домашнем уходе. Что такое серум — или сыворотка для лица Кому нужна сыворотка Виды сывороток Форма выпуска С какого возраста можно применять сыворотки Как

SERUM — Сыворотка для лица в домашнем уходе Читать далее »

Разгрузочные дни для кожи

Разгрузочные дни для Вашей кожи

После праздничного застолья да и просто время от времени многие женщины и мужчины, которые следят за своей фигурой, устраивают для организма разгрузочные дни. Но возможно не все знают, что и для нашей кожи тоже можно и нужно устраивать разгрузочные дни. На самом деле наша кожа, если она молода и здорова, вполне приспособлена функционировать самостоятельно без

Разгрузочные дни для Вашей кожи Читать далее »

Как быстро привести лицо в порядок

Экспресс красота — как быстро привести лицо в порядок

Перед женщинами и мужчинами часто встаёт вопрос: как быстро привести лицо в порядок перед корпоративом, походом в гости или семейным застольем, если возможности посетить косметолога нет. Поэтому сегодня я расскажу и покажу как устроить себе салон красоты на дому и быстро придать коже лица красивый, ухоженный и сияющий вид. Как привести лицо в порядок Энзимный

Экспресс красота — как быстро привести лицо в порядок Читать далее »

Всем ли подходит Кларисоник и стоит ли Вам покупать Кларисоник в домашний уход?

Разоблачение Кларисоника — Правда о щётках для лица

Ко мне, как к косметологу, часто обращаются девушки с раздражённой кожей после использования различных щёток для лица, в том числе и широко разрекламированного Кларисоника (Clarisonic). Будут ли щёточки для лица вам полезны или нанесут вред, зависит не только от типа и состояния вашей кожи, но и от того как часто вы используете этот девайс. Clarisonic —

Разоблачение Кларисоника — Правда о щётках для лица Читать далее »

Если у вас чувствительная кожа или есть признаки купероза, эту особенность обязательно нужно учитывать при составлении домашнего ухода за лицом.

Чувствительная кожа и купероз — секреты правильного ухода

Кожа любого типа может быть или временно стать чувствительной. Многие женщины в первую очередь стремятся устранить сухость кожи, или наоборот, жирность, или решить другие проблемы. Но чувствительность кожи — это одна из недооцененных проблем. Если у вас чувствительная кожа или есть признаки купероза, эту особенность обязательно нужно учитывать составляя уход. Что такое чувствительная кожа Почему кожа

Чувствительная кожа и купероз — секреты правильного ухода Читать далее »

Как правильно ухаживать за кожей лица зимой? Простые рекомендации косметолога по домашнему уходу за лицом в зимний период.

Зимний уход за кожей лица — правила и ошибки

Зимой женщин нередко беспокоит повышенная сухость кожи, шелушение, стянутость или покраснение. Поэтому сегодня я хочу рассказать вам об особенностях ухода за кожей лица в зимний период. Прежде всего о том, как правильно скорректировать свой домашний уход, как выбрать крем, который обеспечит вам хорошую защиту и питание в холодное время года, а так же о самых расхожих заблуждениях,

Зимний уход за кожей лица — правила и ошибки Читать далее »

Скраб Убийца - Как угробить кожу в домашних условиях?

Скраб убийца — как угробить кожу в домашних условиях?

Не пугайтесь, разумеется, зловещее название этой статьи по большей части просто шутка. Однако в каждой шутке есть и доля правды. В последние годы во многом благодаря рекламе стал очень популярен такой косметический продукт как скраб для лица. В рекламных роликах обычно демонстрируется, как замечательно скраб удаляет с поверхности кожи мертвые клетки, расправляется с черными точками

Скраб убийца — как угробить кожу в домашних условиях? Читать далее »

Домашнее прыщеводство #2 - Почему нельзя давить прыщи

Почему нельзя давить прыщи

Вы уже слышали не одну сотню раз — прыщи давить нельзя. Но в чём заключается опасность этой привычки и чем грозит самостоятельное удаление прыщей? Дефекты кожи от вредной привычки Что происходит, когда вы самостоятельно давите прыщи Последствия прыщей и их устранение Руководство: Что делать, если выскочил прыщ? Смотреть видео на ютубе: Дефекты кожи от вредной привычки

Почему нельзя давить прыщи Читать далее »

Крем с эффектом Ботокса - преимущества и недостатки

Пептиды — крем с эффектом ботокса

Среди косметических средств для домашнего ухода часто можно встретить кремы и сыворотки от морщин, которые содержат в своем составе пептиды. Я пользуюсь такими косметическими средствами уже давно, потому что негативно отношусь к уколам красоты вообще и к инъекциям ботокса в частности. Крем с пептидами и инъекции ботокса — разные вещи! Преимущества и недостатки косметики с

Пептиды — крем с эффектом ботокса Читать далее »

Хозяйственное мыло от прыщей

Мыло от прыщей — польза или вред?

Один из наиболее популярных вредных советов – это совет умываться с мылом – детским, туалетным или дегтярным. Но особо эффективным считается хозяйственное мыло. Видимо из-за его антимикробного действия. Поклонники мыла считают, что это старое недорогое и проверенное веками средство — мылом умывались еще наши бабушки и мамы. А сейчас косметические компании и косметологи рекомендуют специальные

Мыло от прыщей — польза или вред? Читать далее »

Прокрутить вверх