Защита от солнца – как выбрать крем с SPF

В магазинах вы можете встретить косметические средства с различными солнцезащитными факторами – от SPF 4 до SPF 50.

Поэтому современных женщин нередко волнуют вопросы: что такое SPF, какой фактор защиты должно иметь средство, как выбрать и правильно использовать солнцезащитный крем?

Смотрите видео о защите от солнца на моём ютуб канале Косметолога.нет:

История отношения к загару

Ещё каких-то сто лет назад в высшем обществе был культ белоснежной кожи, и даже мужчины носили широкополые шляпы, а дамы использовали и шляпки, и перчатки и солнцезащитные зонтики – лишь бы уберечь свою кожу от загара.

Но в 20 годах прошлого века Коко Шанель ввела моду на загар, и ситуация резко изменилась. Стало популярно отдыхать на морском побережье, а загар стал символом красивой жизни.

Однако со временем медики забили тревогу. Оказалось, что чрезмерное увлечение загаром не очень-то полезно для здоровья – увеличилось количество заболеваний раком кожи, а кроме того было доказано, что солнечные лучи вызывают фотостарение и способны ускорить естественное старение кожи.

На смену всеобщему увлечению загаром пришло повсеместное использование солнцезащитных средств с супер высокой степенью защиты SPF 100, а также новое психическое расстройство – гелиофобия – навязчивый страх и боязнь пребывания на солнце.

Но несмотря на это ситуация со здоровьем и фотостарением не улучшилась, а наоборот – ухудшилась. И некоторые специалисты считают, что причина этого – повсеместное использование солнцезащитных средств. А точнее – их неправильное использование.

О пользе солнца

Умеренное количество солнечных лучей необходимо нам и для здоровья, и для красоты нашей кожи, и для хорошего настроения.

  • Под действием солнечных лучей в нашем организме вырабатывается витамин D, который необходим для формирования костей.
  • При недостатке ультрафиолета снижается синтез коллагена, что приводит к дряблости кожи и появлению морщин.
  • Солнечные лучи способствуют выработке гормонов счастья, повышают настроение и укрепляют иммунитет.

Другими словами, вредно не само ультрафиолетовое облучение, а его избыток.

Защита от солнца

Как же защититься от чрезмерного воздействия солнечных лучей? Прежде всего нужно ограничивать время пребывания на солнце и не загорать в период с 10 до 16 часов.

Природа дала нам отличный встроенный механизм для ограничения пребывания на солнце. Стоит переборщить – и обычный белый человек становится красным как рак, а в худшем случае еще и покрывается волдырями.

Но при использовании солнцезащитных средств мы теряем этот естественный контроль и соответственно снижается наша бдительность. Фильтры, которые защищают нас от лучей спектра В, не дают сильно обгореть. Поэтому современный человек нередко валяется на пляже по 2-3 часа в самое пекло и не покрывается волдырями, чему естественно безумно рад!

А радоваться, конечно, нечему. Ни один солнцезащитный крем не даёт стопроцентной защиты от чрезмерного воздействия солнечных лучей. Другими словами крем с SPF предназначен не для того, чтобы мы подольше валялись на пляжах, а для того, чтобы усилить защиту во время вынужденного длительного пребывания на солнце.

Фототипы кожи по Фитцпатрику

Существует такое понятие как минимальная эритемная доза – это доза солнечного облучения, которая вызывает минимальное видимое покраснение кожи. Это доза индивидуальна и зависит от фототипа.

Все люди делятся на 6 фототипов в зависимости от цвета кожи:

  1. Кельтский тип – никогда не загорают, всегда обгорают – светлая кожа, часто с веснушками, рыжие или блондины, светлые глаза.
  2. Европейский нордический тип – иногда загорают, но чаще обгорают – светлокожие, светло-русые волосы, иногда темно-русые, светлые глаза.
  3. Среднеевропейский тип – хорошо загорают, иногда обгорают – карие или светлые глаза, темно-русые или каштановые волосы и кожа цвета слоновой кости без веснушек.
  4. Средиземноморский тип – хорошо загорают, никогда не обгорают, темные глаза, темные волосы и смуглая кожа без веснушек.
  5. Индонезийский или восточный тип – всегда загорают, никогда не обгорают – смуглая кожа, темные волосы и глаза.
  6. Африканский – никогда не обгорают – очень темная кожа, черные волосы и глаза.

1 - Кельтский, 2 - Европейский нордический, 3 - Среднеевропейский, 4 - Средиземноморский, 5 - Индонезийский или восточный, 6 - Африканский

Что такое SPF

SPF – это солнцезащитный фактор (Sun Protection Factor), который показывает сколько вы можете просидеть на солнце до того, как обгорите. Или если сказать более точно – во сколько раз увеличивается минимальная эритемная доза при использовании данного солнцезащитного средства.

Например, если без солнцезащитных средств ваша кожа обычно краснеет через 5 минут пребывания на пляже, то при использовании средства с SPF 10 вы можете не обгорать до 50 минут.

Конечно же, эти цифры весьма условны и дают лишь примерное представление о том, насколько вы защищены от лучей спектра В, которые и вызывают эритему (покраснение кожи) и солнечные ожоги. Однако, SPF не показывает, насколько вы защищены от лучей спектра А. Эти лучи более коварны – они не вызывают покраснения и какого-либо дискомфорта, но проникают глубоко в кожу и способствуют фотостарению.

И хотя многие современные солнцезащитные средства содержат как физические так и химические фильтры, которые защищают и от лучей спектра А и от лучей спектра В, до сих пор доподлинно неизвестно – можно ли полностью предотвратить фотостарение с помощью солнцезащитных средств.

Так что самой надежной защитой от чрезмерного воздействия солнечных лучей и по сей день является – ограничение пребывания на солнце!

Самоучитель по Уходу за Кожей #1

Cтепень защиты

Какую степень защиты обеспечивают средства с SPF? Условно солнцезащитные средства делятся на следующие группы:

  • SPF 2-4 – базовая защита, защищает от 50-75% УФ
  • SPF 4-10 – средняя степень защиты, защищает от 85% УФ
  • SPF 10-20 – высокая степень защиты, защищает от 95% УФ
  • SPF 20-30 – интенсивная защита, защищает от 97% УФ
  • SPF 50 – санблок, защищает от 99,5% УФ

То есть разница между кремом с SPF 30 и SPF 50 очень незначительная. А средства с SPF выше 50 на сегодняшний день уже не соответствуют современным стандартам.

Состав солнцезащитного крема

В состав современных солнцезащитных средств обычно входят как физические так и химические фильтры.

Физические фильтры создают экран и таким образом отражают солнечные лучи спектра В. В составах солнцезащитных средств вы можете встретить такие фильтры как:

  • Диоксид титана (titanium dioxide)
  • Оксид цинка (zinc oxide)

Химические фильтры адсорбируют ультрафиолетовые лучи. К ним относятся:

  • Авобензон (butyl methoxydibenzoylmethane)
  • Бензофенон и другие

Вред солнцезащитных средств

Как вы уже наверно догадываетесь, разные степени защиты существуют неспроста и выбирать нужно средства не с максимальным, а с оптимальным SPF. Оптимальным именно для вас.

Потому что солнцезащитные фильтры в больших количествах сами могут оказывать вредное воздействие на кожу. Например, химические фильтры могут вызывать аллергические реакции, а физические фильтры могут спровоцировать обострение угревой болезни.

Как выбрать солнцезащитный крем

Как выбрать солнцезащитное средство, подходящее именно вам? Для этого нужно учитывать сразу несколько факторов:

  • Ваш возраст
  • Образ жизни
  • Состояние кожи
  • Индекс ультрафиолета в вашем регионе

Как вы уже наверное догадываетесь – дать совет универсальный для всех практически нереально.

Так как я живу и работаю в Киеве, то прежде всего интересуюсь ситуацией в Украине. Поэтому я дам рекомендации, которые подойдут прежде всего киевлянам и жителям большинства других городов Украины, а также жителям стран с похожим климатом – например, России и Беларуси, где примерно такая же ситуация с озоновым слоем и индексом ультрафиолета.

Ну, а если вы живёте в Америке, Австралии, Таиланде, Израиле или Испании вам лучше проконсультироваться с местными специалистами или изучить ситуацию в вашем регионе самостоятельно.

Индекс Ультрафиолета (UVI / UV Index)

Украинцам повезло – у нас в стране ситуация с озоновым слоем получше, чем во многих других странах и индекс ультрафиолета не очень-то высокий. В осенне-зимний период, когда мы полгода ходим в шапках, уггах и перчатках и у нас открыто только лицо – использовать солнцезащитный крем с высоким SPF не только нецелесообразно, но и вредно.

Потому что в таком случае вы будете испытывать недостаток ультрафиолета и получите те самые проблемы, от которых надеетесь защититься – снижение синтеза коллагена, витамина D и как следствие старение кожи, хрупкость костей и плохое настроение.

Карта ультрафиолетового излучения по состоянию на 12 апреля 2015

Чтобы определить индекс ультрафиолета, а соответственно необходимую степень защиты в вашем регионе, вы можете использовать удобный сайт nesgori.ru.

К примеру сегодня, озоновый слой в Киеве хороший, а индекс ультрафиолета низкий – 3. И эти показания ожидаются в полуденные часы. Нужна ли мне в такой день интенсивная защита утром по дороге на работу? Нужна, как зайцу пятая нога.

Но если мы проверим к примеру Сидней, то увидим, что там ситуация совершенно другая – и озоновый слой тоньше, и индекс ультрафиолета выше. В общем, если вы вдруг живёте в Австралии – сейчас вам стоит ежедневно использовать средства с высокой степенью защиты, и кроме того в полуденные часы лучше отсиживаться в помещении.

p.s. Если вы пользуетесь смартфоном, то в вашем приложении “погода” наверняка отображается актуальная информация о текущем UV индексе. В приложении для iPhone это выглядит так:

Индекс ультрафиолетового излучения поможет выбрать крем с SPF под ваши климатические условия

Возраст

Помимо места проживания, немаловажное значение имеет возраст – молодая и зрелая кожа до 30-35 лет защищается от солнца гораздо лучше, чем в более старшем возрасте. Так что с возрастом защиту нужно усиливать.

Образ жизни

Ну и конечно, нужно учитывать образ жизни. Одно дело, если вы офисный планктон, и весь день проводите в помещении, и другое дело, если вы молодая мама и целыми днями гуляете с коляской.

Мои рекомендации для жителей Украины и России

В весенне-летний период офисным работникам со здоровой кожей, в будний день я рекомендую использовать свои обычные средства со средней или высокой степенью защиты, то есть с SPF от 4 до 15 – этого вполне достаточно.

Но если в выходной день вы отправляетесь на пикник, на пляж или даже просто погулять по городу – я рекомендую использовать средства интенсивной защиты, то есть с SPF 25–30.

А вот людям, которым по какой-либо причине солнечные лучи полностью противопоказаны – в летний период интенсивная защита нужна постоянно, и таким клиентам я рекомендую использовать средства с SPF 25-30 ежедневно.

Например, тем, кто проходит агрессивные косметологические процедуры, людям с гиперпигментацией, с витилиго, тем, кто принимает лекарства, повышающие чувствительность к солнцу – антибиотики, мочегонные, гормональные препараты.

Ошибки применения солнцезащитного крема с SPF

Наверное всем вам знакома ситуация: пляж, человек расположился в шезлонге и начинается мазаться солнцезащитным кремом. А потом тюбик с кремом стоит пару часов под палящем солнце на столике рядом с лежаком. Неудивительно, если такой человек в итоге прилично обгорит.

  • Солнцезащитные средства нужно наносить как минимум за 20 минут до выхода на солнце, то есть еще дома или в номере гостиницы. Иначе вы успеете обгореть еще до того, как химические фильтры начнут действовать.
  • Солнцезащитный крем нужно обновлять после каждого купания или каждые 2 часа пребывания на солнце. Иначе солнцезащитные фильтры потеряют свою эффективность и принесут больше вреда, чем пользы.
  • Солнцезащитное средство не должно находится под прямыми солнечными лучами – на пляже убирайте тюбик с кремом в сумку, иначе фильтры очень быстро потеряют свою эффективность.

Макияж и как часто обновлять солнцезащитный крем

Один из частых вопросов, что делать с макияжем если крем c химическими фильтрами необходимо обновлять каждые 2 часа? Наносить крем с SPF поверх тонального крема или удалить весь макияж и нанести крем на очищенное лицо заново?

Как защищаюсь от солнца я

В обычный рабочий день я использую обычный дневной крем со средней степенью защиты, потому что практически весь день провожу в помещении. Другое дело – выходной день или поездка на море.

Я люблю солнышко, люблю легкий загар, но строго ограничиваю своё пребывание на солнце – бываю на пляже не больше 30-60 минут, всегда с солнцезащитным кремом с высоким SPF и при возможности стараюсь большую часть времени проводить в тени или под зонтиком, особенно на море. Вы никогда не увидите меня на пляже в период с 10 до 16 часов.

В выходной день и на отдыхе я использую солнцезащитную эмульсию с алое для чувствительной кожи с SPF 25 от доктор Шпиллер. Это же средство я обычно рекомендую и своим клиентам.

Мои любимые средства для защиты от солнца от Dr. Spiller и Algologie

Большая бутылка 200 мл, подходит и для лица и для тела, адаптирована для любого типа кожи в том числе и для жирной и для чувствительной, и не вызывает закупорку пор. Получается качественно, выгодно и удобно. Можно купить  для себя, а можно еще и любимого мужчину намазать или детей.

А для тех клиентов, которым нужна ежедневная тотальная защита на весь летний период, а также ещё и антивозрастной уход, я советую использовать для лица легкий флюид с SPF 30 от Алголоджи – санблок плюс анти-эйдж в одном флаконе.

Эмульсия от Dr. Spiller очень легкая, быстро впитывается и хорошо увлажняет кожу. Флюид от Algologie тоже полностью оправдывает своё название – имеет очень нежную консистенцию и оставляет приятные ощущения на коже.

Отличительная особенность качественных солнцезащитных средств – несмотря на очень высокий SPF фактор, они имеют легкую консистенцию и не оставляют на коже некрасивой белёсости.

Ответы на вопросы

Крем с SPF и витамин D

Если мы пользуемся кремом с SPF, то как витамин D который нам так нужен попадает к нам в организм?

Витамин D не попадает, а синтезируется в нашем организме под действием ультрафиолетовых лучей. Но ни один крем с SPF не даёт 100% защиты от солнца и кроме того, летом у нас остаются открытыми руки и ноги.

Таким образом вы всё равно получите необходимую дозу ультрфиолета для синтеза витамина D. Для этого вовсе не обязательно часами валяться на пляже, а достаточно прогулки по парку или дороги на работу.

Использование средств с разным SPF одновременно

А если нанести крем с SPF 30 и сверху пудра или тональный крем 15, какая защита будет?

SPF никогда не суммируется. В лучшем случае будет работать средство с SPF с более высокой защитой. Но бывают случаи когда средство может снизить защиту.

Например если девушка нанесла крем с SPF20, а сверху нанесла тональный крем с SPF 10, то вполне возможно, что он немножко разбавит предыдущий крем и защита будет уже не 20, а несколько ниже, например 15.

Как обновлять крем с SPF в экстремальных условиях

Как обновлять крем c SPF во время путешествий по пустыне или в горах, когда нет доступа к умывальнику? Или может лучше вообще без крема?

Если вы не родились и не выросли в джунглях, то вам всё таки лучше воспользоваться солнцезащитным кремом. А обновлять его довольно просто. У вас наверняка с собой есть бутылка питьевой воды и вы можете просто умыться, промокнуть лицо и нанести новую порцию крема.

А если нет даже воды, то можно прихватить с собой влажные салфетки и протереть лицо влажными салфетками, удалить тот крем который вы наносили несколько часов назад и нанести новую порцию крема.

Защита от солнца без SPF

Мы в повседневной жизни наносим на кожу порядочно декоративной косметики, не всегда она в себе содержит SPF, но вопрос — разве сами слоя косметики сами по себе не создают механической защиты от солнца на поверхности кожи?

Совершенно верно, любой качественный крем имеет основу, которая уже сама по себе защищает нашу кожу от вредного воздействия окружающей среды, в том числе и от солнца.

Именно поэтому молодая кожа, которая вырабатывает ещё достаточно нашего собственного крема, лучше защищена от солнца чем зрелая кожа после 35-40 лет.

Рекомендуется прочитать:

Косметолога.нет

  • Лариса

    Здравствуйте, Ольга! Подскажите пожалуйста нужно ли применять солнцезащитный крем зимой, у меня 1-й фототип

  • светлана

    Здравствуйте! В августе еду в Сочи. Посоветуйте, пожалуйста, крем или лосьон, чтобы после нанесения от впитывался, а то в прошлом году над нами на пляже смеялись. Крем не впитывался, оставался белый налёт. Спасибо.

  • Юлия

    Ольга, добрый день!
    всегда стараюсь покупать пудру, крем для лица и под глаза на лето с спф, но в данный момент не могу найти такую пудру в продаже. многие консультанты говорят, что во всех пудрах и кремах, по умолчанию, есть спф.
    подскажите, пожалуйста, необходимо ли пудра и крема с указанной защитой?
    заранее благодарна
    Юля, 36 лет.

  • ЛЮДМИЛА

    Здравствуйте! У меня чувствительная кожа, склонна к куперозу, светлая кожа склонна к пигментации. Подскажите какой крем лучше выбрать в летний период с защитой СПФ или же для укрепления сосудов? Спасибо!

  • Анна

    Здравствуйте!У моей дочери в прошлом году был фотодерматит!Сказали пользоваться кремом с СПФ 50.Это правильно или лучше взять крем с СПФ 30?

  • Баина

    Здравствуйте , у меня от солнца начали появляться плоские бородавки , хочу купить сс- крем spf 50, не вредно это будет ? Или можно и spf 30 брать ?

    • Карина

      На впч проверьтесь!!

  • Алина

    Здравствуйте Ольга , спасибо вам огромное за ваш сайт и подробное разъяснение по теме. У меня вот такой вопрос : у моей мамы солнечный дерматит, ей 47 лет , сама по себе кожа у неё всегда была смуглая и хорошо загорала , волосы и глаза темнеет, но последние 10 лет стало невозможно находится на солнце, при даже самом не продолжительном нахождении её кожа краснеет( и это даже не ожог , а реакция на солнце , а если чуть дольше побыть на солнце то кожа покрывается мелкими волдырями и появляется сильнейший зуд, про отдых на побережье вообще молчу )прмзодится пить кучу протиаллергияеских пилюль 🙁 посеветуйте пожалуйста лучшие бренды по каждодневному уходу за кожей лица и телом , чтобы предотвращать такую реакцию на солнце. ( желательно органического , максимум безопасного воздействия на кожу состава) И также солнцезащитные основы для поездок на море. Спасибо вам огромное .

    • Старушка

      Алина, солнцезащитные средства необходимы, но важно найти причину фотодерматоза. Велика вероятность, что у Вашей мамы лямблии. Сделайте анализ в надежной лаборатории, если подтвердится – проведите лечение и всё пройдёт.

  • Бибигул

    здравствуйте 2014 году после родов у меня остались пигментация на лице на носогубном треугольнике и под бровями и использовала в домашних условиях отбеливаюшие маски крема но у косметолога не была.возраст 37 лет .

  • Вячеслав

    Здравствуйте у меня белая кожа и я не загараю вообще нахожусь на солнце и сразу краснеет кожа, поможет ли мне крем от загара?

  • Анна

    Интересно, у моего мужа белая кожа, краснеющая при прибывании на солнце, а волосы темно каштановые и глаза темнокарии. А мой отец имел смуглую кожу очень быстро загорал уже в мае месяце (в Сибири) имел хороший бронзовый загар, а волосы при этом были светлые и глаза голубые.

  • Татьяна

    Здравствуйте Ольга. Лицо проблемное с пигментацией на лбу и щеках…устала если честно бороться- просто смирилась уже . Зимой отбеливаю, защищаю от солнца , а вот летом только защищаю но защита не работает , но все же применяю защитные крема вот пока остановилась на креме la roche posay xl anthelious SPF 50…вроди неплохо, но все же пигментация проявляется . Может порекомендуете более надежное средство которое работает и лучше защищает . Спасибо большое . Всех Вам благ.

    • Ольга Фем

      Татьяна, солнезащитный крем не даёт 100% защиты, поэтому летом пигментация будет проявляться немного больше. В этой статье я говорила о средствах с SPF, которые предпочитаю сама, посмотрите.

  • Екатерина

    Здравствуйте, Ольга. Спасибо за отличную статью, многое узнала) Скажите, а можно летом в России использовать крем с SPF 50( присматриваюсь к марке Vishy, у меня проблемная, жирная кожа) только на лицо, если я собираюсь сначала быть в городе, а потом последние 2 месяца лета на даче? и витамин D будет вырабатываться, и лицо защищено)

    • Ольга Фем

      Екатерина, можно, если в этом есть необходимость. И всё будет вырабатываться – не волнуйтесь 🙂

  • Варвара

    Я по максимуму защищаю лицо летом от солнца так как у меня легкая форма купероза. Крем с SPF 50+. Легко впитывается и не оставляет следов на одежде. В составе содержится Chrysanthellum indicum extract. Хорошее укрепление сосудов и защита.

  • Гуля

    Здравствуйте, можно ли наносить после spf крема,простой тональный крем безspf

    • Ольга Фем

      Гуля, можно. Но степень защиты будет уже несколько ниже.

  • Надежда

    Здравствуйте Ольга! У меня к Вам такой вопрос: можно ли предотвратить появление веснушек с помощью spf? Если да, то с какой степенью защиты нужно подбирать средства с spf? (У меня они появляются летом на носу и на щеках, а зимой исчезают) мне 25, кожа комбинированная, я с Украины.

    • https://kosmetologa.net/ Ольга Фем

      Полностью предотвратить появление веснушек не удастся, но если в весенне-летний период использовать крем с высоким фактором защиты SPF 20-30, веснушки будут не такие выраженные.

  • пятнистая кошка

    Добрый вечер,скоро лето и мне очень нужен совет какое средство защиты и с каким фактором защиты стоит приобрести для моей кожи лица. Мне 30 кожа светлая пористая, тип смешанный . На лице круглый год присутствует сильная пигментация глубокие тёмные пятна, некоторые расположены близко друг к другу и сливаются в единую группу от чего лицо кажется грязным .Всю зиму отбеливаю лицо и кожа светлеет, пигментация остаётся, однако пятна заметно теряют свою разкость и очертания, с приходом весны начинаются проблемы,летом становлюсь похожа на леопарда всё лицо усыпано яркими безобразно портящими меня пятнами с чёткими очертаниями.Посоветуйте пожалуйста сильную защиту, для такой проблемной кожи. Спасибо.

  • Татьяна

    У меня проблемная кожа лица с высыпаниями. Можно мне преобписти крем SPF с тонирующим ефектом налито

    • https://kosmetologa.net/ Ольга Фем

      Можно, главное крем подобрать правильно – лучше поискать тональный для проблемной кожи, в аптеке или среди проф. марок.

  • Татьяна

    Добрый вечер ! Подскажите пожалуйста какой лучше выбрать крем налито для проблемной кожи лица на каждый рабочий день анематором – танцором в Турции.
    Вот этот Dr. Spiller – Aloe Vera Sun Sensitive SPF 25 или вот из этой фирмы HYALUAL SAFE SUN. Или может что то еще можите посоветовать . Зарание спасибо !

    • https://kosmetologa.net/ Ольга Фем

      Татьяна, да, Шпиллер подойдёт и для проблемной кожи.

  • Мейр

    здравствуйте Ольга) у меня к вам вопрос помогите пожалуйста, я работаю на улице то есть целый день под солнцем нахожусь работа такая ( какой солнце защитный крем посоветуете? намазов лишь 1 раз утром можно ли ходить 12 часов на улице?

    • https://kosmetologa.net/ Ольга Фем

      Если вы целый день под открытым солнцем, вам нужно периодически обновлять солнезащитный крем.

  • Наталья

    Добрый день я живу в Геленджике , у нас уже сонца стоеовиться больше с каждым днём . Подскажите вот уменя Сеичас над губой будут выходить тёмные пятна пигментные . Каким лучше кремом пользоваться ??? Зимой ничего нет , я обратила внимание сио кожа начинает темнеть . Что делать ???? Я тут проживаю только 4 года и вот последние 2 года начали выходить эти пятна прям как грязное .

  • Ирина

    Здравствуйте, Ольга. Заинтересовал санскрин algologie 30 spf, который вы рекомендуете. Но смущает анти-эйдж. Подскажите, пожалуйста, с какого возраста им можно пользоваться? (Мне 26, кожа жирная и очень капризная + нужна максимальная защита на каждый день в условиях города, так как солнце мне противопоказано.)

    • https://kosmetologa.net/ Ольга Фем

      Алголоджи вам не подойдёт, обратите внимание на эмульсию SPF25 от др Шпиллер. Она подходит и для молодой кожи.

      • Ирина

        Ольга, большое спасибо за ответ. А данная эмульсия не аллергенна? Я понимаю, что это очень индивидуально, но, возможно, в ней есть компоненты из “зоны риска”?

        • https://kosmetologa.net/ Ольга Фем

          Это средство адаптировано для чувствительной кожи, поэтому не должно вызывать особых опасений.

  • Ангел

    Мне тоже памагите пажалумта йемли мможити. Я из Азербайджан.

  • Виктория

    Здравствуйте, Ольга! Подскажите пожалуйста для климата средней полосы необходимо ли осенью-зимой использовать крема с СПФ-защитой. Например сейчас иногда выглядывает солнышко и необходимо ли защищаться от его лучей?

    • Ольга Фем

      Я рассказывала об этом в видео про зимний уход, посмотрите.

  • Фируза

    Здравствуйте уважаемая Ольга.Мне 27 лет,у меня чувствительная кожа,кожа лица комбинированная(Т зона жирная ,а другие часты сухие).На лице последние годы появились веснушки ,после этого я начала использовать спф 30-50,у меня и родинки .Я хочу на 10 дней пойти загорать,у мнея нехватки витамина Д,я сама тоже врач-терапевт,из какой фирмы вы мне посоветуете использовать СПФ ?Заранее огромное спасибо!

  • Кристина

    Здравствуйте, Оля. Прочитала Вашу статью о солнцезащитных кремах и хотела бы обратиться к Вам за помощью, т.к. не знаю какой крме мне выбрать. У меня скорее европейский тип кожи, я иногда сгораю. Загореть мне не очень легко, но возможно. Я бы хотела купить качественный крем с необходимым SPF без парабенов и силиконов и всяких вредных добавок. Не подскажите,что мне лучше приобрести?

    • https://kosmetologa.net/ Ольга Фем

      Могу посоветовать средство, о котором говорила в видео – я им пользуюсь сама, очень легкая эмульсия от доктор Шпиллер, SPF-25, отличное качество, подходит для любого типа кожи.

      • Фируза

        Здравствуйте уважаемая Ольга.Мне 27 лет,у меня чувствительная кожа,кожа лица комбинированная(Т зона жирная ,а другие часты сухие).На лице последние годы появились веснушки ,после этого я начала использовать спф 30-50,у меня и родинки .Я хочу на 10 дней пойти загорать,у мнея нехватки витамина Д,я сама тоже врач-терапевт,из какой фирмы вы мне посоветуете использовать СПФ ?Заранее огромное спасибо!

  • Виктория

    Здраствуйте,мне 14 лет.
    Можно ли пользоватся солнцезащитным кремом при угревой сыпи?

    • Ольга Фем

      Можно, но нужно выбирать лёгкие эмульсии, которые не забивают поры.

  • Набисат

    Привет Олечка! Мне 21 год. Вопрос: можно ли обеспечить себе безопасную защиту кремом от солнца только с физическими фильтрами?? Или нужно чтобы были и химич и физич фильтры??
    Ещё я хотела бы спросить про минеральный крем от солнцаиз марки Урьяж для аллергичной кожи барьесан 50+, там оптимальный состав или нет?????
    Спасибо!!!

  • Оля

    Здравствуйте, подскажите пожалуйста, мне 29 лет,кожа проблемная-с закрытыми и открытыми комедонами, комбинированная, склонная к куперозу,на носу уже видны сосудики,есть прыщи с белой головкой в кол-ве 10 шт(демодекса нет).Хочу купить умывалку присматриваюсь к Dr. Shpiller Травяной очищающий гель.Но сегодня увидела умывалку “Стоп демодекс”-прочитала состав,вроде бы хороший.
    Интересует Ваше мнение как квалифицированого специалиста

    • https://kosmetologa.net/ Ольга Фем

      Оля, травяной гель от Шпиллер в вашем случае не рекомендуется, лучше присматритесь к гелю для жирной и чувствительной кожи с алое от Шпиллер.

  • Юля

    Добрый день! Мне 28 лет, кожа комбинированная, бывают порой высыпания, очень долго не могу подобрать на каждый день защитный крем но с тоном . Много гуляю с ребенком на улице . Подскажите что можно выбрать? Пользуюсь на каждый день кремом dr. spiller королевское желе, но там не указано что есть spf

    • https://kosmetologa.net/ Ольга Фем

      Юля, крем с королевским желе не содержит фильтры и в целом рекомендуется после 30. В качестве защиты для вашей кожи можно использовать эмульсию спф-25, о которой я говорила в видео, плюс хорошую рассыпчатую пудру с спф.

      • Елена

        Ольга, спасибо Вам большое за то, что Вы делаете!
        Подскажите пожалуйста, если SPF 20 – это нормально для белорусской весны? Я наношу увлажняющий крем без SPF (Lirene), а далее использую пудру с SPF 20 (Lumene CC Powder) – это верно? Такой защиты достаточно или наоборот это выше среднего и перебор? Спасибо!

        • https://kosmetologa.net/ Ольга Фем

          Если нет проблем с пигментацией – 20 вполне достаточно.