Защита от солнца – как выбрать крем с SPF

В магазинах вы можете встретить косметические средства с различными солнцезащитными факторами – от SPF 4 до SPF 50.

Поэтому современных женщин нередко волнуют вопросы: что такое SPF, какой фактор защиты должно иметь средство, как выбрать и правильно использовать солнцезащитный крем?

Защита от Фотостарения – вся правда о летнем уходе за кожей:

История отношения к загару

Ещё каких-то сто лет назад в высшем обществе был культ белоснежной кожи, и даже мужчины носили широкополые шляпы, а дамы использовали и шляпки, и перчатки и солнцезащитные зонтики – лишь бы уберечь свою кожу от загара.

Но в 20 годах прошлого века Коко Шанель ввела моду на загар, и ситуация резко изменилась. Стало популярно отдыхать на морском побережье, а загар стал символом красивой жизни.

Однако со временем медики забили тревогу. Оказалось, что чрезмерное увлечение загаром не очень-то полезно для здоровья – увеличилось количество заболеваний раком кожи, а кроме того было доказано, что солнечные лучи вызывают фотостарение и способны ускорить естественное старение кожи.

На смену всеобщему увлечению загаром пришло повсеместное использование солнцезащитных средств с супер высокой степенью защиты SPF 100, а также новое психическое расстройство – гелиофобия – навязчивый страх и боязнь пребывания на солнце.

Но несмотря на это ситуация со здоровьем и фотостарением не улучшилась, а наоборот – ухудшилась. И некоторые специалисты считают, что причина этого – повсеместное использование солнцезащитных средств. А точнее – их неправильное использование.

О пользе солнца

Умеренное количество солнечных лучей необходимо нам и для здоровья, и для красоты нашей кожи, и для хорошего настроения.

  • Под действием солнечных лучей в нашем организме вырабатывается витамин D, который необходим для формирования костей.
  • При недостатке ультрафиолета снижается синтез коллагена, что приводит к дряблости кожи и появлению морщин.
  • Солнечные лучи способствуют выработке гормонов счастья, повышают настроение и укрепляют иммунитет.

Другими словами, вредно не само ультрафиолетовое облучение, а его избыток.

Защита от солнца

Как же защититься от чрезмерного воздействия солнечных лучей? Прежде всего нужно ограничивать время пребывания на солнце и не загорать в период с 10 до 16 часов.

Природа дала нам отличный встроенный механизм для ограничения пребывания на солнце. Стоит переборщить – и обычный белый человек становится красным как рак, а в худшем случае еще и покрывается волдырями.

Но при использовании солнцезащитных средств мы теряем этот естественный контроль и соответственно снижается наша бдительность. Фильтры, которые защищают нас от лучей спектра В, не дают сильно обгореть. Поэтому современный человек нередко валяется на пляже по 2-3 часа в самое пекло и не покрывается волдырями, чему естественно безумно рад!

А радоваться, конечно, нечему. Ни один солнцезащитный крем не даёт стопроцентной защиты от чрезмерного воздействия солнечных лучей. Другими словами крем с SPF предназначен не для того, чтобы мы подольше валялись на пляжах, а для того, чтобы усилить защиту во время вынужденного длительного пребывания на солнце.

Фототипы кожи по Фитцпатрику

Существует такое понятие как минимальная эритемная доза – это доза солнечного облучения, которая вызывает минимальное видимое покраснение кожи. Эта доза индивидуальна и зависит от фототипа.

Все люди делятся на 6 фототипов в зависимости от цвета кожи:

  1. Кельтский тип – никогда не загорают, всегда обгорают – светлая кожа, часто с веснушками, рыжие или блондины, светлые глаза.
  2. Европейский нордический тип – иногда загорают, но чаще обгорают – светлокожие, светло-русые волосы, иногда темно-русые, светлые глаза.
  3. Среднеевропейский тип – хорошо загорают, иногда обгорают – карие или светлые глаза, темно-русые или каштановые волосы и кожа цвета слоновой кости без веснушек.
  4. Средиземноморский тип – хорошо загорают, никогда не обгорают, темные глаза, темные волосы и смуглая кожа без веснушек.
  5. Индонезийский или восточный тип – всегда загорают, никогда не обгорают – смуглая кожа, темные волосы и глаза.
  6. Африканский – никогда не обгорают – очень темная кожа, черные волосы и глаза.

1 - Кельтский, 2 - Европейский нордический, 3 - Среднеевропейский, 4 - Средиземноморский, 5 - Индонезийский или восточный, 6 - Африканский

Что такое SPF

SPF – это солнцезащитный фактор (Sun Protection Factor, СПФ), который показывает сколько вы можете просидеть на солнце до того, как обгорите. Или если сказать более точно – во сколько раз увеличивается минимальная эритемная доза при использовании данного солнцезащитного средства.

Например, если без солнцезащитных средств ваша кожа обычно краснеет через 5 минут пребывания на пляже, то при использовании средства с SPF 10 вы можете не обгорать до 50 минут.

Конечно же, эти цифры весьма условны и дают лишь примерное представление о том, насколько вы защищены от лучей спектра В, которые и вызывают эритему (покраснение кожи) и солнечные ожоги.

Однако, SPF не показывает, насколько вы защищены от лучей спектра А. Эти лучи более коварны – они не вызывают покраснения и какого-либо дискомфорта, но проникают глубоко в кожу и способствуют фотостарению.

И хотя многие современные солнцезащитные средства содержат как физические так и химические фильтры, которые защищают и от лучей спектра А и от лучей спектра В, до сих пор доподлинно неизвестно – можно ли полностью предотвратить фотостарение с помощью солнцезащитных средств.

Так что самой надежной защитой от чрезмерного воздействия солнечных лучей и по сей день является – ограничение пребывания на солнце!

Cтепень защиты

Какую степень защиты обеспечивают средства с SPF? Условно солнцезащитные средства делятся на следующие группы:

  • SPF 2-4 – базовая защита, защищает от 50-75% УФ
  • SPF 4-10 – средняя степень защиты, защищает от 85% УФ
  • SPF 10-20 – высокая степень защиты, защищает от 95% УФ
  • SPF 20-30 – интенсивная защита, защищает от 97% УФ
  • SPF 50 – санблок, защищает от 99,5% УФ

То есть разница между кремом с SPF 30 и SPF 50 очень незначительная. А средства с SPF выше 50 на сегодняшний день уже не соответствуют современным стандартам.

Состав солнцезащитного крема

В состав современных солнцезащитных средств обычно входят как физические так и химические фильтры.

Физические фильтры создают экран и таким образом отражают солнечные лучи спектра В. В составах солнцезащитных средств вы можете встретить такие фильтры как:

  • Диоксид титана (titanium dioxide)
  • Оксид цинка (zinc oxide)

Химические фильтры адсорбируют ультрафиолетовые лучи. К ним относятся:

  • Tinosorb S (Bis-Ethylhexyloxyphenol Methoxyphenyl Triazine)
  • Авобензон (butyl methoxydibenzoylmethane)
  • Бензофенон и другие

Вред солнцезащитных средств

Как вы уже наверно догадываетесь, разные степени защиты существуют неспроста и выбирать нужно средства не с максимальным, а с оптимальным SPF. Оптимальным именно для вас.

Потому что солнцезащитные фильтры в больших количествах сами могут оказывать вредное воздействие на кожу.

Например, химические фильтры могут вызывать аллергические реакции, а физические фильтры могут спровоцировать обострение угревой болезни.

Как выбрать солнцезащитный крем

Как выбрать солнцезащитное средство, подходящее именно вам? Для этого нужно учитывать сразу несколько факторов:

  • Ваш возраст
  • Образ жизни
  • Состояние кожи
  • Индекс ультрафиолета в вашем регионе

Как вы уже наверное догадываетесь – дать совет универсальный для всех практически нереально.

Так как я живу и работаю в Киеве, то прежде всего интересуюсь ситуацией в Украине. Поэтому я дам рекомендации, которые подойдут прежде всего киевлянам и жителям большинства других городов Украины, а также жителям стран с похожим климатом – например, России и Беларуси, где примерно такая же ситуация с озоновым слоем и индексом ультрафиолета.

Ну, а если вы живёте в Америке, Австралии, Таиланде, Израиле или Испании вам лучше проконсультироваться с местными специалистами или изучить ситуацию в вашем регионе самостоятельно.

Индекс Ультрафиолета (UVI / UV Index)

Украинцам повезло – у нас в стране ситуация с озоновым слоем получше, чем во многих других странах и индекс ультрафиолета не очень-то высокий. В осенне-зимний период, когда мы полгода ходим в шапках, уггах и перчатках и у нас открыто только лицо – использовать солнцезащитный крем с высоким SPF не только нецелесообразно, но и вредно.

Потому что в таком случае вы будете испытывать недостаток ультрафиолета и получите те самые проблемы, от которых надеетесь защититься – снижение синтеза коллагена, витамина D и как следствие старение кожи, хрупкость костей и плохое настроение.

Карта ультрафиолетового излучения по состоянию на 12 апреля 2015

Чтобы определить индекс ультрафиолета, а соответственно необходимую степень защиты в вашем регионе, вы можете использовать удобный сайт nesgori.ru.

К примеру сегодня, озоновый слой в Киеве хороший, а индекс ультрафиолета низкий – 3. И эти показания ожидаются в полуденные часы. Нужна ли мне в такой день интенсивная защита утром по дороге на работу? Нужна, как зайцу пятая нога.

Но если мы проверим к примеру Сидней, то увидим, что там ситуация совершенно другая – и озоновый слой тоньше, и индекс ультрафиолета выше. В общем, если вы вдруг живёте в Австралии – сейчас вам стоит ежедневно использовать средства с высокой степенью защиты, и кроме того в полуденные часы лучше отсиживаться в помещении.

p.s. Если вы пользуетесь смартфоном, то в вашем приложении “погода” наверняка отображается актуальная информация о текущем UV индексе. В приложении для iPhone это выглядит так:

Индекс ультрафиолетового излучения поможет выбрать крем с SPF под ваши климатические условия

Возраст

Помимо места проживания, немаловажное значение имеет возраст – молодая и зрелая кожа до 30-35 лет защищается от солнца гораздо лучше, чем в более старшем возрасте. Так что с возрастом защиту нужно усиливать.

Образ жизни

Ну и конечно, нужно учитывать образ жизни. Одно дело, если вы офисный планктон, и весь день проводите в помещении, и другое дело, если вы молодая мама и целыми днями гуляете с коляской.

Мои рекомендации для жителей России и Украины

В весенне-летний период офисным работникам со здоровой кожей, в будний день я рекомендую использовать свои обычные средства со средней или высокой степенью защиты, то есть с SPF от 4 до 15 – этого вполне достаточно.

Но если в выходной день вы отправляетесь на пикник, на пляж или даже просто погулять по городу – я рекомендую использовать средства интенсивной защиты, то есть с SPF 25–30.

А вот людям, которым по какой-либо причине солнечные лучи полностью противопоказаны – в летний период интенсивная защита нужна постоянно, и таким клиентам я рекомендую использовать средства с SPF 25-30 ежедневно.

Например, тем, кто проходит агрессивные косметологические процедуры, людям с гиперпигментацией, с витилиго, тем, кто принимает лекарства, повышающие чувствительность к солнцу – антибиотики, мочегонные, гормональные препараты.

Ошибки применения солнцезащитного крема с SPF

Наверное всем вам знакома ситуация: пляж, человек расположился в шезлонге и начинается мазаться солнцезащитным кремом. А потом тюбик с кремом стоит пару часов под палящем солнце на столике рядом с лежаком. Неудивительно, если такой человек в итоге прилично обгорит.

  • Солнцезащитные средства нужно наносить как минимум за 20 минут до выхода на солнце, то есть еще дома или в номере гостиницы. Иначе вы успеете обгореть еще до того, как химические фильтры начнут действовать.
  • Солнцезащитный крем нужно обновлять после каждого купания или каждые 2 часа пребывания на солнце. Иначе солнцезащитные фильтры потеряют свою эффективность и принесут больше вреда, чем пользы.
  • Солнцезащитное средство не должно находится под прямыми солнечными лучами – на пляже убирайте тюбик с кремом в сумку, иначе фильтры очень быстро потеряют свою эффективность.

Химические пилинги, кислоты, ретинол

Крем с высоким SPF является незаменимой составляющей ухода для тех, кто проходит курс химических пилингов или использует в домашних условиях средства с кислотами и ретинолом.

В таких случаях чувствительность к солнцу существенно повышается, и без высокой защиты кожа может отреагировать на солнечные лучи покраснением, раздражением и пигментными пятнами.

Послойное нанесение косметики с SPF


В какой последовательности наносить на лицо крем с SPF, увлажняющий крем и макияж. Как всё это сделать правильно?

Правило здесь простое. Желательно чтобы крем с SPF был сверху. Например если вы используете увлажняющий крем и у вас есть крем с SPF, то сначала наносите на кожу лица увлажняющий крем, а сверху ваш крем с SPF.

Если же вы не выходите на улицу без макияжа, то в таком случае разумнее приобрести ваш тональный крем с SPF фактором. В таком случае вы наносите на кожу сначала увлажняющий крем, а затем наносите сверху ваш тональный крем или bb крем или cc крем с SPF фактором. После этого можно ещё и припудриться пудрой с SPF.

Но соблюдение правила “SPF сверху” не всегда возможно. Потому что бывает, что ваш любимый тональный крем не содержит SPF фактора или содержит очень низкий SPF фактор.

В таком случае вы наносите крем с SPF под ваш тональный крем. Но нужно учитывать, что в таком случае уровень защиты немного снижается, потому что вы разбавляете крем с SPF тем средством, которое наносите сверху.

Макияж и как часто обновлять солнцезащитный крем

Один из частых вопросов, что делать с макияжем если крем c химическими фильтрами необходимо обновлять каждые 2 часа? Наносить крем с SPF поверх тонального крема или удалить весь макияж и нанести крем на очищенное лицо заново?

Химические фильтры действительно окисляются под воздействием ультрафиолетовых лучей и превращаются в свободные радикалы, которые наносят коже ещё больше вреда, чем ультрафиолетовое излучение.

Но окисляются они не каждые 2 часа, а каждые 2 часа пребывания на солнце. И соответственно солнцезащитный крем нужно обновлять не каждые 2 часа, а каждые 2 часа пребывания на солнце. Не важно, 2 часа подряд или суммарно за день.

Например, если вы утром за полчаса пешочком добрались до работы, в обед на 15 минут вышли в кафе, и вечером так же в течение получаса прогулялись, вернулись домой, то вам обновлять солнцезащитный крем не нужно. Потому что вы провели на солнце суммарно меньше 2 часов.

Но если вы например гуляете на экскурсии, где-нибудь возле пирамид в Египте под палящим солнцем уже 2 часа, то в таком случае действительно лучше полностью смыть крем, очистить лицо и нанести солнцезащитный крем заново. А если есть необходимость, то заново нанести и макияж.

Как защищаюсь от солнца я

В обычный рабочий день я использую обычный дневной крем со средней степенью защиты, потому что практически весь день провожу в помещении. Другое дело – выходной день или поездка на море.

Я люблю солнышко, люблю легкий загар, но строго ограничиваю своё пребывание на солнце – бываю на пляже не больше 30-60 минут, всегда с солнцезащитным кремом с высоким SPF и при возможности стараюсь большую часть времени проводить в тени или под зонтиком, особенно на море.

Вы никогда не увидите меня на пляже в период с 10 до 16 часов.

Ответы на вопросы

Крем с SPF и витамин D

Если мы пользуемся кремом с SPF, то как витамин D который нам так нужен попадает к нам в организм?

Витамин D не попадает, а синтезируется в нашем организме под действием ультрафиолетовых лучей. Но ни один крем с SPF не даёт 100% защиты от солнца и кроме того, летом у нас остаются открытыми руки и ноги.

Таким образом вы всё равно получите необходимую дозу ультрфиолета для синтеза витамина D. Для этого вовсе не обязательно часами валяться на пляже, а достаточно прогулки по парку или дороги на работу.

Использование средств с разным SPF одновременно

А если нанести крем с SPF 30 и сверху пудра или тональный крем 15, какая защита будет?

SPF никогда не суммируется. В лучшем случае будет работать средство с SPF с более высокой защитой. Но бывают случаи когда средство может снизить защиту.

Например если девушка нанесла крем с SPF20, а сверху нанесла тональный крем с SPF 10, то вполне возможно, что он немножко разбавит предыдущий крем и защита будет уже не 20, а несколько ниже, например 15.

Как обновлять крем с SPF в экстремальных условиях

Как обновлять крем c SPF во время путешествий по пустыне или в горах, когда нет доступа к умывальнику? Или может лучше вообще без крема?

Если вы не родились и не выросли в джунглях, то вам всё таки лучше воспользоваться солнцезащитным кремом. А обновлять его довольно просто. У вас наверняка с собой есть бутылка питьевой воды и вы можете просто умыться, промокнуть лицо и нанести новую порцию крема.

А если нет даже воды, то можно прихватить с собой влажные салфетки и протереть лицо влажными салфетками, удалить тот крем который вы наносили несколько часов назад и нанести новую порцию крема.

Защита от солнца без SPF

Мы в повседневной жизни наносим на кожу порядочно декоративной косметики, не всегда она в себе содержит SPF, но вопрос — разве сами слоя косметики сами по себе не создают механической защиты от солнца на поверхности кожи?

Совершенно верно, любой качественный крем имеет основу, которая уже сама по себе защищает нашу кожу от вредного воздействия окружающей среды, в том числе и от солнца.

Именно поэтому молодая кожа, которая вырабатывает ещё достаточно нашего собственного крема, лучше защищена от солнца чем зрелая кожа после 35-40 лет.

Какое количество крема наносить на лицо и шею

Во многих источниках рекомендуется наносить 1/4 чайной ложки солнцезащитного крема на лицо, и столько же на шею. А как же быть, если это тональный крем с SPF или пудра, ведь такого количества будет слишком много?

Нужно понимать, что эти рекомендации относятся прежде всего к длительному пребыванию на активном солнце – когда вы находитесь на пляже, на морской прогулке или на экскурсии в жарких странах. Потому что когда вы купаетесь, вытираете пот, или валяетесь на полотенце, вы теряете часть защиты.

В таком случае, чтобы обеспечить коже лица шеи и декольте, да и всего тела, надёжную защиту, необходимо использовать крем с высоким SPF и действительно нужно нанести его на кожу в большом количестве не экономя.

И это должно быть не тональное средство, это должен быть обычный солнцезащитный крем. Но если речь идёт о повседневной жизни, то большинство людей уходит на работу утром, возвращается вечером, днём выходит максимум на 10-20 минут в кафе на обед, то есть практически не бывает на активном солнце.

Плюс не забывайте, что женщины очень часто наносят на кожу лица несколько слоёв средств с SPF. Дневной крем с SPF, тональный или ВВ крем с SPF, а сверху ещё и пудру.

И хотя SPF не суммируется между собой, и степень защиты будет определяться по средству с самым высоким SPF, всё равно эти слои сами по себе будут обеспечивать вам более надёжную защиту. Так что в городе не стоит переживать по этому поводу и обильно наносить на себя солнцезащитный крем.

Крем с SPF для зоны вокруг глаз

Нужен ли специальный крем с SPF для кожи вокруг глаз? Слышала, что такой крем имеет подсушивающее действие, поэтому лучше обходиться обычным кремом и солнцезащитными очками.

Действительно, не так то просто найти крем с SPF для кожи вокруг глаз. Многие проф марки вообще не выпускают такие средства.

Но это происходит не потому, что производители забыли о защите кожи в этой зоне, а потому что технически очень сложно создать солнцезащитный крем для области вокруг глаз, о котором можно будет сказать, что он не только надёжно защищает эту зону, но и безопасен для регулярного использования.

Потому что такой крем может иметь слишком тяжёлую текстуру для нежной кожи вокруг глаз и в результате этого может провоцировать отёчность, может подчёркивать морщины, может препятствовать нормальному обновлению кожи. И в итоге при длительном использовании будет способствовать ухудшению состояния кожи.

Хотя в продаже можно найти средства с SPF для кожи вокруг глаз, лично у меня тот факт, что профессиональные бренды не выпускают такие средства, склоняет к мысли, что наверное всё таки не стоит использовать крем с SPF для кожи вокруг глаз.

Потому что вреда от него может быть больше чем пользы. Всё таки лучше защищать кожу в этой зоне с помощью солнцезащитных очков и хорошей, красивой широкополой шляпы.

Что ещё полезного почитать:

Косметолога.нет

98
Оставить комментарий

avatar
Анна
Анна

Благодарю! Всё очень подробно, понятно! Очень полезная информация!

Юлия
Юлия

Добрый день! Купила молочко. Хотела блок ОТ ЗАГАРА, но оказалась недостаточно внимательной и только уже купив его, заметила, что оно просто “солнцезащитное”, а не от загара. К тому же кожа после его нанесения сильно блестит. Главное дело, что в состав этого молочка входит диоксид титана, который должен бы окрасить кожу в белый, что должно “отталкивать” солнце, но кожа почему-то не становится белой, а только блестящей. Не является ли блеск провоцирующим загар фактором? Ненавижу загар на своей коже! Какое средство лучше всего защищает ОТ загара: матовое, которое окрашивает кожу в белый, или блестящее? Или, может, блеск на приобретение загара не влияет вообще?

Наталья
Наталья

Спасибо огромное! Очень профессионально доступно и понятно! Успехов, научных и творческих!

Антонина
Антонина

Ольга,здравствуйте!Первый раз оказалась на Вашем сайте, большая Вам благодарность за очень необходимую информацию. Всё изложено чётко,конкретно,профессионально.Ещё раз благодарю за ваш труд, успехов Вам и всего самого прекрасного!

Анна
Анна

Скажите, если есть порошок оксид цинка, можно его добавить в крем для лица? Если да, то в каких пропорциях?

Ирина
Ирина

Здравствуйте, а если я пользовалась с сфп 30, позже можно уменьшать до 10-20? Или не стоит? У меня второй тип, но я с веснушками, правильно ли я определила тип?

Alena
Alena

Здравствуйте,вы пишите: “Однако, SPF не показывает, насколько вы защищены от лучей спектра А.” А далее :” SPF 20-30 – интенсивная защита, защищает от 97% УФ” вопрос: от каких УФ лучей эта защита? UVA или UVB? Это стало непонято.

Ольга
Ольга

Очень полезная и актуальная статья.
большое спасибо!

Мария
Мария

спасибо а полезную сатью!

Татьяна
Татьяна

Ольга, большое спасибо за статью, за Ваш труд. Все по полочкам, все доступно.

Катерина
Катерина

Здравствуйте! Собираемся с молодым человеком поехать на море в Турцию,крем солнце защитный купить собираемся но хотелось ещё чтоб и загар получить,так как кожа светлая.Надо будет мазать кремом солнцезащитным и еще для загара?или один крем только мазать?И что посоветуйте купить? Заранее спасибо большое

Мария
Мария

очень лестное выражение “офисный планктон”) мда..

Таисия
Таисия

Ольга, здравствуйте! Ещё раз (я уже вас успела побеспокрить, хе-хе) огромное вам спасибо за бескорыстную помощь коже подписчиц и подписчиков.

Подскажите, пожалуйста: солнцезащитный крем, позиционируемый как детский, не подходит взрослым по тому же принципу, что и другой детский уход, или тут могут быть лазейки? Заранее спасибо!

Татьяна
Татьяна

Здравствуйте, решила сделать пилинг весной, косметолог предупредила что понадобится уход с стпенью защиты от солнца 50.Я сегодня пошла в аптеку, а там столько … Виши, биодерм, и т.д есть в тональным эффектом.И аптечный “актиника”( в прошлом дейлонг актиника.Какой выбрать подскажите, мне 40 лет.

Натали
Натали

Оля, я использую ideal radiance от Amwаy. У него защита 50 spf, плюс увлажнение и сияние кожи,выравнивание тона кожи при длительном применении.

Ольга
Ольга

Здравствуйте, большое спасибо за статью! Защита от солнца для меня стала очень важна, мне 41 и уже лет 6, после лазерной процедуры, стали появляться пигментные пятна, особенно летом((((. Даже в моем регионе (Санкт-Петербург), а на отдыхе в Сочи, и подавно. Пробовала крема с защитно 50, но они не помогают, возможно, не та марка или состав. Подскажите, пожалуйста, какой крем мне поможет? Декоративной косметикой не пользуюсь, а ухаживающие крема у меня без фильтров, пользуюсь креслами на основе масел.Спасибо!

Виолетта
Виолетта

Возможно, Вы не правильно используете крем… его нужно наносить за 20 минут до выхода на солнце, и обновлять через 2 часа, предварительно смыв старый слой. Я тоже сражаюсь с пигментацией. Пользуюсь 2 года La roche-posay Anthelios XL spf 50+ leger. А еще моим незаменимым атрибутом стала шляпа с полями. За 2 года такой жизни))) пигментация не усилилась.

Екатерина
Екатерина

Здравствуйте. У косметолога делала ретиноевый желтый пилинг, через месяц после процедуры еду в Тайланд. Она, косиетолог, мне рекомендует защитный крем для лица SPF 85, у меня есть с защитой 50, достаточно ли спф 50 или купить с большей защитой? Спасибо.

Алина
Алина

Благодарю, Ольга!
Очень полезная статья. Нашла для себя полезные рекомендации.

Екатерина
Екатерина

Добрый день!
Мне не очень ясно на счет spf, как он может понизиться? Ведь когда человек наносит спф с химическими фильтрами то они впитываются в кожу и рабатают внутри кожи, и если поверх наложить еще слой то вряд-ли это понизит то, что уже проникло внутрь. А если нанести поверх химического спф физические, то они усилят свое действие ( если смотреть на технологию производства спф), взаимодополнят друг друга… Но если просто взять спф 20 и прямо смешать его с спф 10 (оба физические или оба химические) то тогда они понизятся.
Это мое субъективное мнение, хотелось бы на него услышать ответ, может я в чем-то неправа

Виолетта
Виолетта

И меня волнует этот вопрос…

Кира
Кира

Здравствуйте, Ольга. Подскажите, пожалуйста, одинаково ли эффективен солнцезащитный крем сразу после вскрытия и ближе к концу срока годности (срок годности после вскрытия). При условии его адекватного хранения. Где-то читала, чем свежее солнцезащитный крем, тем он эффективней, а дальше эффективность падает даже в пределах сроков, и надо покупать новый.

Ольга
Ольга

Добрый день, Ольга!
Часто встречаю информацию о том, что практически все УФ-фильтры являются жирорастворимыми, поэтому для очищения кожи необходимо использовать сначала масло, молочко или средство для удаления водостойкого макияжа, а затем умыться обычным очищающим средством. Некоторые же специалисты считают, что достаточно одноэтапного очищения кожи обычным очищающим средством (гелем, пенкой). Как правильно очищать жирную проблемную кожу после нанесения крема с SPF (тональный крем не используется). Тема актуальная, интересно знать Ваше мнение. Добавьте, пожалуйста, в список ответов на вопросы.

Наталья
Наталья

Здравствуйте. Хотела бы задать вам вопрос. В одном из выпусков “Здорово жить” с Еленой Малышевой подверглись критике средства защиты от солнца с SPF. В этой передаче Елена Малышева сделала акцент на том, что средства с указание защиты от лучей UVB/UVA даже с самым высоким фактором защиты SPF 80(а то и 100) не имеют своей эффективности и даже не оправдывают своего назначения, если на упаковке нет указания ” PPD”. Смысл сюжета был в том, чтобы убедить не приобретать средства от солнца, если не увидим на упаковке эти три заветные буквы)). Так ли это и что это значит? Ранее я всегда пользовалась средствами LA Roche Posay, с spf 50, там как раз есть эти буквы ppd. Но крем ужасно липкий и лицо от него блестит. Сейчас использую дешевое средство для детей с SPF 80. Там данной аббревиатуры нет. Что скажете?

Екатерина
Екатерина

Добрый день! Купила солнцезащитный крем с физическими фильтрами срок годности до июня 2018г., после вскрытия хранить 6 месяцев. Открыла в феврале 2017 просто протестировать, затем он у меня 2 месяца пролежал в ванной, а потом решила хранить в холодильнике. Еду на море в середине июня 2017. Как думаете, крем не должен потерять своих защитных свойств до этого периода? Заранее благодарна за ответ!

Юлия
Юлия

Спасибо! Нашла ответы на многие вопросы!

Юлия
Юлия

Первая статья за долгие годы, где все подробно , доступно и ясно !!! Прочитав, наконец-то отпали все вопросы , на которые долго искала ответы…
Спасибо Вам огромное ! ! !

Елена
Елена

Спасибо, вы такая умница. Так много поведали полезного.

Элина
Элина

Добрый день! Спасибо, очень полезная статья, много узнала о солнцезащитных средствах. Не могу подобрать себе крем для проблемной кожи с фильтрами, посоветуйте пожалуйста.

Людмила Оэлер
Людмила Оэлер

Ольга, благодарю за очень интересную и ценную информацию! Как всегда очень профессионально и доступно все изложили! Уважаю Вас и Ваш труд! Успехов и процветания!

Наталья
Наталья

Здравствуйте, Ольга, очень толковая и полезная статья.
Спасибо!

Ольга
Ольга

Добрый день,Ольга! Расскажите пжст в какой последовательности наносить крем с SPF: с начала обычный свой крем, а затем с SPF? Или первое нанесение должно быть из крема с SPF? Спасибо.

Наталя
Наталя

Спасибо огромное, Ольга, за такую подробную статью, очень доступно написано и чувствуется, что знание пропустили через себя. Я в полном восторге от вашего сайта и уверенна, что вас ждет еще больший успех и популярность.
Подскажите, пожалуйста, как можно заказать продукцию Dr. Spiller или Algologie? Заранее СПАСИБО!

Лия
Лия

Здравствуйте. Спасибо за полезную и очень нужную информацию. На данный момент хожу на процедуры против пигментации с помощью лазера. Скажите, какую степень защиты выбрать 30 или 50? Я склоняюсь, судя по отзывам, к Eucerin Sun Fluid Mattifying SPF 50. Очень надеюсь на Ваш ответ

Елена Никонова
Елена Никонова

Ольга, подскажите! А если индекс до 11 и я хожу в шляпе и все закрытое – это нормально или обязательно ещё и крем нужно намазать? И нужно ли мазаться солнцезащитным кремом если при индексе 10-11 и лежать в тени загорать?

Анна
Анна

Добрый день! Подскажите, что должно быть в составе крема для лица с spf, тк часто на лицевой стороне упаковки пишут одно, а в составе другое….

Людмила
Людмила

Здравствуйте,Ольга.Живу в такой местности,где не только косметологов,даже дерматологов нет!Мне 43 года.Несколько лет назад появилось на лбу пигментные пятно…и как-то незаметно за несколько лет ,,расползлось,, по лицу.Нету только на подбородке.А на носу,вдоль носа и над губой-пятнами.Пользовалась где-то немного больше полугода дневным кремом Витэкс с спф 20,пятна стали значительно светлее.Но началась весна…Посоветуйте,какой крем купить для защиты.Является ли он при этом и кремом по уходу?Если нет,подскажите,пожалуйста,что делать.Кожа у меня комбинированная.Есть чёрные точки,но т.к.поры мелкие,их сильно не видно.Иногда бывают белые(редко).Тургор слабый(у меня от мамы тонкая мягкая кожа).Несколько лет назад стали появляться морщинки.Никогда не пользовалась ,,ночными,,кремами и под глаза,но,думаю,может пора?Что Вы посоветуете?Заранее очень благодарна!

Наталия
Наталия

Здравствуйте, Ольга! Прочитала вашу статью и не могу понять. Вы пишете что:”При недостатке ультрафиолета снижается синтез коллагена, что приводит к дряблости кожи и появлению морщин”. Насколько мне известно, солнце и есть причина повреждения коллагеновых волокон и все, что связано с его наличием в клетках кожи. Уточнив информацию в литературе, относящейся к гистологии и дерматологии, думаю у вас не точная информация.

Ирина
Ирина

Скрытая часть статьи не открывается после репоста. Как раз та информация, которая волнует больше всего!

Косметолога.нет
Косметолога.нет

Посмотрите сейчас, должно быть нормально.

Лариса
Лариса

Здравствуйте, Ольга! Подскажите пожалуйста нужно ли применять солнцезащитный крем зимой, у меня 1-й фототип

светлана
светлана

Здравствуйте! В августе еду в Сочи. Посоветуйте, пожалуйста, крем или лосьон, чтобы после нанесения от впитывался, а то в прошлом году над нами на пляже смеялись. Крем не впитывался, оставался белый налёт. Спасибо.

Юлия
Юлия

Ольга, добрый день!
всегда стараюсь покупать пудру, крем для лица и под глаза на лето с спф, но в данный момент не могу найти такую пудру в продаже. многие консультанты говорят, что во всех пудрах и кремах, по умолчанию, есть спф.
подскажите, пожалуйста, необходимо ли пудра и крема с указанной защитой?
заранее благодарна
Юля, 36 лет.

ЛЮДМИЛА
ЛЮДМИЛА

Здравствуйте! У меня чувствительная кожа, склонна к куперозу, светлая кожа склонна к пигментации. Подскажите какой крем лучше выбрать в летний период с защитой СПФ или же для укрепления сосудов? Спасибо!

Анна
Анна

Здравствуйте!У моей дочери в прошлом году был фотодерматит!Сказали пользоваться кремом с СПФ 50.Это правильно или лучше взять крем с СПФ 30?

Баина
Баина

Здравствуйте , у меня от солнца начали появляться плоские бородавки , хочу купить сс- крем spf 50, не вредно это будет ? Или можно и spf 30 брать ?

Карина
Карина

На впч проверьтесь!!

Алина
Алина

Здравствуйте Ольга , спасибо вам огромное за ваш сайт и подробное разъяснение по теме. У меня вот такой вопрос : у моей мамы солнечный дерматит, ей 47 лет , сама по себе кожа у неё всегда была смуглая и хорошо загорала , волосы и глаза темнеет, но последние 10 лет стало невозможно находится на солнце, при даже самом не продолжительном нахождении её кожа краснеет( и это даже не ожог , а реакция на солнце , а если чуть дольше побыть на солнце то кожа покрывается мелкими волдырями и появляется сильнейший зуд, про отдых на побережье вообще молчу )прмзодится пить кучу протиаллергияеских пилюль 🙁 посеветуйте пожалуйста лучшие бренды по каждодневному уходу за кожей лица и телом , чтобы предотвращать такую реакцию на солнце. ( желательно органического , максимум безопасного воздействия на кожу состава) И также солнцезащитные основы для поездок на море. Спасибо вам огромное .

Старушка
Старушка

Алина, солнцезащитные средства необходимы, но важно найти причину фотодерматоза. Велика вероятность, что у Вашей мамы лямблии. Сделайте анализ в надежной лаборатории, если подтвердится – проведите лечение и всё пройдёт.

Бибигул
Бибигул

здравствуйте 2014 году после родов у меня остались пигментация на лице на носогубном треугольнике и под бровями и использовала в домашних условиях отбеливаюшие маски крема но у косметолога не была.возраст 37 лет .

Вячеслав
Вячеслав

Здравствуйте у меня белая кожа и я не загараю вообще нахожусь на солнце и сразу краснеет кожа, поможет ли мне крем от загара?

Анна
Анна

Интересно, у моего мужа белая кожа, краснеющая при прибывании на солнце, а волосы темно каштановые и глаза темнокарии. А мой отец имел смуглую кожу очень быстро загорал уже в мае месяце (в Сибири) имел хороший бронзовый загар, а волосы при этом были светлые и глаза голубые.

Татьяна
Татьяна

Здравствуйте Ольга. Лицо проблемное с пигментацией на лбу и щеках…устала если честно бороться- просто смирилась уже . Зимой отбеливаю, защищаю от солнца , а вот летом только защищаю но защита не работает , но все же применяю защитные крема вот пока остановилась на креме la roche posay xl anthelious SPF 50…вроди неплохо, но все же пигментация проявляется . Может порекомендуете более надежное средство которое работает и лучше защищает . Спасибо большое . Всех Вам благ.

Екатерина
Екатерина

Здравствуйте, Ольга. Спасибо за отличную статью, многое узнала) Скажите, а можно летом в России использовать крем с SPF 50( присматриваюсь к марке Vishy, у меня проблемная, жирная кожа) только на лицо, если я собираюсь сначала быть в городе, а потом последние 2 месяца лета на даче? и витамин D будет вырабатываться, и лицо защищено)

Варвара
Варвара

Я по максимуму защищаю лицо летом от солнца так как у меня легкая форма купероза. Крем с SPF 50+. Легко впитывается и не оставляет следов на одежде. В составе содержится Chrysanthellum indicum extract. Хорошее укрепление сосудов и защита.

Гуля
Гуля

Здравствуйте, можно ли наносить после spf крема,простой тональный крем безspf

Надежда
Надежда

Здравствуйте Ольга! У меня к Вам такой вопрос: можно ли предотвратить появление веснушек с помощью spf? Если да, то с какой степенью защиты нужно подбирать средства с spf? (У меня они появляются летом на носу и на щеках, а зимой исчезают) мне 25, кожа комбинированная, я с Украины.

пятнистая кошка
пятнистая кошка

Добрый вечер,скоро лето и мне очень нужен совет какое средство защиты и с каким фактором защиты стоит приобрести для моей кожи лица. Мне 30 кожа светлая пористая, тип смешанный . На лице круглый год присутствует сильная пигментация глубокие тёмные пятна, некоторые расположены близко друг к другу и сливаются в единую группу от чего лицо кажется грязным .Всю зиму отбеливаю лицо и кожа светлеет, пигментация остаётся, однако пятна заметно теряют свою разкость и очертания, с приходом весны начинаются проблемы,летом становлюсь похожа на леопарда всё лицо усыпано яркими безобразно портящими меня пятнами с чёткими очертаниями.Посоветуйте пожалуйста сильную защиту, для такой проблемной кожи. Спасибо.

Татьяна
Татьяна

У меня проблемная кожа лица с высыпаниями. Можно мне преобписти крем SPF с тонирующим ефектом налито

Татьяна
Татьяна

Добрый вечер ! Подскажите пожалуйста какой лучше выбрать крем налито для проблемной кожи лица на каждый рабочий день анематором – танцором в Турции.
Вот этот Dr. Spiller – Aloe Vera Sun Sensitive SPF 25 или вот из этой фирмы HYALUAL SAFE SUN. Или может что то еще можите посоветовать . Зарание спасибо !

Мейр
Мейр

здравствуйте Ольга) у меня к вам вопрос помогите пожалуйста, я работаю на улице то есть целый день под солнцем нахожусь работа такая ( какой солнце защитный крем посоветуете? намазов лишь 1 раз утром можно ли ходить 12 часов на улице?

Наталья
Наталья

Добрый день я живу в Геленджике , у нас уже сонца стоеовиться больше с каждым днём . Подскажите вот уменя Сеичас над губой будут выходить тёмные пятна пигментные . Каким лучше кремом пользоваться ??? Зимой ничего нет , я обратила внимание сио кожа начинает темнеть . Что делать ???? Я тут проживаю только 4 года и вот последние 2 года начали выходить эти пятна прям как грязное .

Ирина
Ирина

Здравствуйте, Ольга. Заинтересовал санскрин algologie 30 spf, который вы рекомендуете. Но смущает анти-эйдж. Подскажите, пожалуйста, с какого возраста им можно пользоваться? (Мне 26, кожа жирная и очень капризная + нужна максимальная защита на каждый день в условиях города, так как солнце мне противопоказано.)

Ангел
Ангел

Мне тоже памагите пажалумта йемли мможити. Я из Азербайджан.

Виктория
Виктория

Здравствуйте, Ольга! Подскажите пожалуйста для климата средней полосы необходимо ли осенью-зимой использовать крема с СПФ-защитой. Например сейчас иногда выглядывает солнышко и необходимо ли защищаться от его лучей?

Косметолога.нет
Косметолога.нет

Я рассказывала об этом в видео про зимний уход, посмотрите.

Фируза
Фируза

Здравствуйте уважаемая Ольга.Мне 27 лет,у меня чувствительная кожа,кожа лица комбинированная(Т зона жирная ,а другие часты сухие).На лице последние годы появились веснушки ,после этого я начала использовать спф 30-50,у меня и родинки .Я хочу на 10 дней пойти загорать,у мнея нехватки витамина Д,я сама тоже врач-терапевт,из какой фирмы вы мне посоветуете использовать СПФ ?Заранее огромное спасибо!

Кристина
Кристина

Здравствуйте, Оля. Прочитала Вашу статью о солнцезащитных кремах и хотела бы обратиться к Вам за помощью, т.к. не знаю какой крме мне выбрать. У меня скорее европейский тип кожи, я иногда сгораю. Загореть мне не очень легко, но возможно. Я бы хотела купить качественный крем с необходимым SPF без парабенов и силиконов и всяких вредных добавок. Не подскажите,что мне лучше приобрести?

Виктория
Виктория

Здраствуйте,мне 14 лет.
Можно ли пользоватся солнцезащитным кремом при угревой сыпи?

Косметолога.нет
Косметолога.нет

Можно, но нужно выбирать лёгкие эмульсии, которые не забивают поры.

Набисат
Набисат

Привет Олечка! Мне 21 год. Вопрос: можно ли обеспечить себе безопасную защиту кремом от солнца только с физическими фильтрами?? Или нужно чтобы были и химич и физич фильтры??
Ещё я хотела бы спросить про минеральный крем от солнцаиз марки Урьяж для аллергичной кожи барьесан 50+, там оптимальный состав или нет?????
Спасибо!!!

Оля
Оля

Здравствуйте, подскажите пожалуйста, мне 29 лет,кожа проблемная-с закрытыми и открытыми комедонами, комбинированная, склонная к куперозу,на носу уже видны сосудики,есть прыщи с белой головкой в кол-ве 10 шт(демодекса нет).Хочу купить умывалку присматриваюсь к Dr. Shpiller Травяной очищающий гель.Но сегодня увидела умывалку “Стоп демодекс”-прочитала состав,вроде бы хороший.
Интересует Ваше мнение как квалифицированого специалиста

Юля
Юля

Добрый день! Мне 28 лет, кожа комбинированная, бывают порой высыпания, очень долго не могу подобрать на каждый день защитный крем но с тоном . Много гуляю с ребенком на улице . Подскажите что можно выбрать? Пользуюсь на каждый день кремом dr. spiller королевское желе, но там не указано что есть spf