Массаж лица, шеи и декольте – польза и мифы

Чем полезен массаж лица и какие проявления возраста можно устранить или сгладить с помощью этой процедуры? Прежде чем ответить на этот вопрос, хочется сказать о возрастных изменениях в области лица и шеи, которые влекут за собой внешние признаки старения.

Часть 1. Почему с возрастом мы выглядим хуже

Часть 2. Чем полезен массаж и основные правила

Часть 3. Техники массажа

Часть 4. Как выбрать специалиста для массажа лица

Часть 5. Мифы о массаже

Ответы на вопросы:

Моё видео о массаже лица на ютубе:

Почему с возрастом мы выглядим хуже

Возрастные изменения кожи – лишь вершина айсберга

Нередко заметив в зеркале морщины, складки или поплывший овал лица, женщины считают, что во всем виновата кожа. И поэтому начинают усиленно ухаживать именно за кожей лица и шеи – покупают кремы от морщин, анти-эйдж сыворотки, делают маски, пилинги, мезотерапию и другие домашние и салонные процедуры по уходу за кожей.

Конечно, наша кожа подвержена и хроно- и фотостарению, поэтому с возрастом действительно требует всё больше и больше ухода. Но признаки старения, которые мы видим на коже лица и шеи – это лишь вершина айсберга.

На самом деле появление морщин, складок или отёков связано не только со старением кожи, но и с возрастными изменениями костей черепа, наших мышц и сосудов. Просто эти изменения скрыты от наших глаз, и поэтому мы часто не придаём им должного значения.

Но для того, чтобы анти-эйдж уход был адекватным и максимально эффективным, нужно знать и помнить об этих изменениях.

Возрастные изменения черепа

Прежде всего нужно отметить, что на протяжении жизни наш череп деформируется и уменьшается в объеме, а вслед за этим меняется и наше лицо.

Однако пока наши мышцы молодые и эластичные, они стремятся плотно обхватить меняющийся череп, а здоровая эластичная кожа следуют за мышцами. Поэтому в 30 лет наше лицо выглядит уже немного не так как в 20, но каких-то выраженных признаков старения, как правило, еще нет.

Но чем старше мы становимся – тем больше усыхают наши кости и уменьшается в объеме череп, а мышцы лица слабеют, теряют объем, эластичность и уже не могут обхватывать наш череп так же плотно как раньше. А так как лицевые мышцы вплетаются одним концом в кожу, то там где мышцы лица провисают, провисает и наша кожа.

Гипертонус мышц лица и шеи

Но помимо того, что одни мышцы у нас с возрастом слабеют и начинают провисать, то есть находятся в гипотонусе, другие мышцы часто находятся в гипертонусе, например, мышцы лба или шеи. Гипертонус – это избыточное напряжение мышц.

Многие люди сейчас ведут сидячий образ жизни – работают целый день за компьютером, или много времени проводят за рулём, а вечером нередко отдыхают снова за компьютером, например, смотрят видео на ютубе.

Все это способствует гипертонусу мышц шеи. А наверняка многие из вас знают, что когда мышцы шеи перенапряжены, они сдавливают сосуды из-за чего нарушается кровоснабжение головного мозга – появляются головные боли, снижается внимание, ухудшается память, нарушается сон, в общем страдает наше здоровье и самочувствие.

Но возможно не все знают, что от состояния мышц шеи во многом зависит и красота нашего лица. Когда нарушается приток крови – клетки нашей кожи получают меньше питательных веществ и кислорода, и в результате кожа быстрее стареет.

Кроме того, из-за гипертонуса мышц нарушается венозный отток и отток лимфы, что способствует появлению отеков и других проблем. Лицо становиться пастозным (то есть одутловатым, как бы помятым), плывет овал, формируется второй подбородок.

Гипертонус определенных мышц лица, например, мышц лба, способствует появлению морщин и складок в этой зоне.

Внешние проявления старения (морщины, складки, отёки, сухость кожи) являются последствиями более глубоких изменений нашего организма. Массаж лица помогает бороться с этими изменениями.

Чем полезен массаж и основные правила

Польза массажа

К счастью, наши мышцы способны к самоомоложению. Вы прекрасно знаете, что если тренировать скелетные мышцы – мышцы нашего тела, то практически в любом возрасте они станут более плотными и упругими, а тело более подтянутым. Мышцы лица – не исключение.

Массаж не случайно называют пассивной гимнастикой. С помощью массажа лица, шеи и декольте можно расслабить напряженные мышцы и привести в тонус ослабленные. В результате подтянется овал лица, разгладятся или уменьшатся складки и морщины.

Кроме этого, во время массажа улучшается кровообращение – повышает приток артериальной крови и клетки кожи получают больше питательных веществ и кислорода. В результате улучшается цвет лица, тургор кожи, а процессы старения замедляются. Улучшая отток венозной крови и лимфы, массаж лица способствует устранению отеков и оказывает лифтинг-эффект.

И конечно массаж воздействует на нервную систему – снимает эмоциональное напряжение и другие последствия стресса. Вырабатываются эндорфины – гормоны радости, счастья и удовольствия. Это поднимает настроение, способствует улучшению сна и общего самочувствия.

Что касается меня, могу прямо сказать: массаж является моей самой любимой салонной процедурой. Я люблю как наслаждаться хорошим массажем сама, так и делать массаж своим клиентам, изучать новые техники массажа и включать их в различные программы ухода.

С какого возраста можно делать массаж лица

Массаж лица можно делать в любом возрасте. Но до 25 лет массаж обычно делается при наличии показаний. Например, если имеются отёки или нервное перенапряжение. В 25-30 лет массаж можно делать небольшим курсом для профилактики старения. А с 30 лет желательно уже регулярно включать массаж в свой салонный антивозрастной уход.

Противопоказания к массажу лица

Какие бывают противопоказания к массажу лица? Повышенная температура, простудные заболевания. Различные высыпания на коже – обострение акне, герпес, аллергические реакции. Любые повреждения кожи – ранки, ссадины, царапины.

В таком случае нужно просто подождать пока обострение пройдёт. А также противопоказанием являются некоторые заболевания со стороны сердечно-сосудистой системы, онкологические заболевания и другие серьёзные проблемы со стороны здоровья.

Продолжительность эффекта

Здесь опять будет уместно сравнение массажа с занятиями фитнесом. Если вы сходили только на одну тренировку, то 3-4 дня вы будете чувствовать тонус мышц, но потом эти ощущения сойдут на нет. Если вы регулярно занимались фитнесом какое-то время и достигли хорошей формы, то даже если вы прекратите занятия, всё равно еще несколько месяцев ваши мышцы будут упругими, а фигура подтянутой. Однако со временем, если вы не будете заниматься, вы потеряете былую форму.

С массажем лица ситуация очень похожая. Если массаж выполняется как разовая процедура, то эффект будет сохраняться около 3-4 дней, а потом сойдёт на нет. От хорошего массажа уже после первого сеанса уменьшится отечность, улучшится цвет лица, раскроются глаза, подтянется овал. То есть сходить на банкет, важное свидание или встречу одноклассников – эффекта хватит.

Но чтобы добиться стойкого результата нужно пройти курс 10-15 процедур, а в дальнейшем желательно периодически делать поддерживающие сеансы массажа. Или повторить курс через несколько месяцев.

Как часто нужно делать массаж лица

В среднем рекомендуется 2 раза в год проходить интенсивный курс массажа – 10-15 процедур 2-3 раза в неделю. А для поддержания достигнутого результата желательно делать поддерживающие сеансы массажа хотя бы 1-2 раза в месяц. Но конечно, это очень усредненные и обобщенные рекомендации. В реальной жизни должен быть индивидуальный поход.

В возрасте 25-30 лет, если нет особых проблем, возможно вполне хватит и полкурса 5-7 процедур и когда-никогда заглянуть к косметологу на поддерживающий сеанс. А после 40 лет скорее всего понадобиться уже не менее 10-15 процедур, чтобы добиться максимального эффекта, а поддерживающие сеансы в этом возрасте должны носить регулярный характер.

Ну, и конечно, нужно учитывать образ жизни человека. Например, кто-то может посещать салон только раз в неделю в свой выходной, а кто-то вообще постоянно в разъездах, и таким людям нужен индивидуальный подход.

Сколько должен длиться массаж

Сколько должен длиться массаж лица у хорошего специалиста, зависит не от квалификации специалиста, а от техники массажа. Потому что есть техники, например лечебный массаж по Жаке, который длится от 10 до 20 минут. А есть массажи которые длятся от часа до полутора часов.

Но в среднем массаж лица, шеи и декольте обычно длится от 30 минут до 1 часа. То есть 30-40-45 минут это на мой взгляд оптимальный вариант. Потому что если массаж длится более часа, то некоторые люди начинают уставать от массажа. Но если человеку нравится и он готов на 1,5 часовой массаж, то такое тоже возможно.

Экзотический массаж спины

Какой массаж выбрать

Базовые техники массажа лица

Если вы озадачитесь этим вопросом, то обнаружите в интернете, что существует огромное количество различных техник массажа. И возможно станет совершенно непонятно, какой же массаж нужен именно вам?

Но если вы заглянете в салоны красоты, то чаще всего в перечне услуг встретите три вида массажа:

  1. Классический
  2. Пластический
  3. Лечебный массаж по Жаке

Дело в том, что эти три массажа входят в программу обучения практически на всех курсах косметологов на постсоветском пространстве. А если вы живёте в Европе или в Америке, то классический массаж там можно встретить под названием шведский массаж.

Более эффективные техники

Я не хочу сказать ничего плохого об этих массажах, классика – есть классика. И если у вас есть возможность делать только такой массаж – это тоже хорошо. Но массаж тоже не стоит на месте – он развивается, совершенствуется, и сейчас существуют новые более эффективные массажные техники.

Почему более эффективные? Классический или пластический массаж – это набор движений, которые повторяются друг за другом. То есть по большому счету это четкая схема – одинаковая для всех, независимо от возраста, типа старения и степени выраженности каких-то проблем. То есть в данном случае массаж оказывает общее воздействие на лимфатическую, кровеносную, мышечную и нервную системы.

Но есть техники, которые направленны на проработку определённых проблем. Например, лимфодренажный массаж, где акцент делается на лимфатическую систему, что даёт возможность более эффективно бороться с отёками, устранить мешки под глазами и подтянуть овал лица, или мышечно-структурный массаж, где акцент делается на работу с мышцами лица и шеи.

Индивидуальные схемы

И есть еще один важный момент – наш организм очень быстро адаптируется к однотипному воздействию, и уже после 4-5 процедуры может наступить эффект плато – когда прогресс прекращается. Эффект плато бывает при занятиях спортом, при похудении, и массаж не является исключением.

Но есть современные техники, которые позволяют составлять индивидуальные схемы под каждого клиента – в зависимости от возраста, типа старения и наличия тех или иных проблем, и можно менять эти схемы от сеанса к сеансу, что позволяет избежать эффекта плато и сделать каждый сеанс массажа максимально эффективным.

Как выбрать специалиста для массажа лица

По личным рекомендациям

Я вижу два пути. Первый путь – это воспользоваться опытом своих знакомых, а второй – искать специалиста самостоятельно методом проб и ошибок.

Конечно первый путь предпочтительнее, поэтому я бы посоветовала сначала спрашивать своих знакомых, возможно некоторые уже посещают косметолога регулярно, делают массаж, были у разных специалистов и им есть с чем сравнивать.

И возможно они посоветуют хорошего специалиста и вам. А если у вас нет таких знакомых, то придётся искать специалиста самому. Я могу дать только несколько советов, на что следует обратить внимание при выборе специалиста.

Приятный человек

Прежде всего хочется сказать, что массаж это довольно интимная процедура. Потому что если во время аппаратных методик специалист практически не контактирует с вами, а только умывает вас с помощью ватных дисков или губок, прикасается аппаратом, то во время массажа специалист вас поглаживает, ваши плечи, лицо, заднюю поверхность шеи.

И если человек вам неприятен, то каким бы хорошим специалистом он не был, вряд ли вы получите удовольствие от массажа. Поэтому прежде всего я посоветовала бы не записываться к кому-то вслепую, а если вы ищите человека по интернету, то посмотрите хотя бы фотографию – приятен вам этот человек или нет.

И если вы идёте в ближайший салон, то я бы тоже не записывалась бы сразу, а посоветовала бы вам попросить на минутку поговорить с косметологом, задать какой-нибудь вопрос. Например тот же вопрос про купероз. Сказать, что вы хотели бы узнать “можно делать массаж с моим куперозом” и делает ли специалист массаж при такой проблеме. Вы по крайней мере увидите человека, сможете понять приятен ли он вам, располагает вас к себе или нет.

Эффект после первой процедуры

Конечно во время первого массажа возможно вы будете немного напряжены, потому что процедура для вас новая, и не сможете полностью расслабиться. Но всё таки после массажа вы должны чувствовать релакс, вы должны встать и почувствовать лёгкость. И конечно даже после первого сеанса вы должны увидеть эффект.

Эффект будет зависеть и от вашего возраста и от состояния кожи, а не только от техники массажа и квалификации специалиста. Потому что если вам за 40-50, и уже есть какие-то выраженные возрастные изменения, то конечно после массажа эффект может быть более заметным.

А если вам 25-30 лет и вы делаете массаж для профилактики старения, то у вас не будет какого-то “вау эффекта”. Но тем не менее всё равно должен улучшиться цвет лица, тургор кожи, она должна стать более упругой, и в целом овал должен стать более чётким.

Пробуйте разных специалистов

Ориентируйтесь на свои ощущения:

  • насколько вас располагает специалист
  • насколько вам приятна процедура
  • насколько вы видите эффект после этой процедуры

Если вы вдруг сомневаетесь что попали к квалифицированному специалисту, то тогда могу посоветовать не продолжать курс массажа, а может быть попробовать массаж у другого, у третьего специалиста. Тогда вы сравните и сможете для себя определить, что вам действительно нравится, где вы почувствовали больший эффект и уверены, что результат будет лучше и на том специалисте и остановиться.

Мифы о массаже

Массаж растягивает кожу лица

Этот миф не имеет никакого основания, но тем не менее довольно живучий. Во-первых, массаж лица выполняется по массажным линиям – линиям наименьшего растяжения кожи. А во-вторых, наша кожа очень эластична, и так просто взять и растянуть её невозможно.

Наша кожа растягивается только в одном случае – когда увеличивается объём тканей под ней. Например, при наборе веса, во время беременности или в случае сильного отёка. Но как только объем уменьшается – кожа стремится ужаться обратно под изменившийся объём.

Конечно, с годами эластичность кожи снижается, но даже в пожилом возрасте кожа провисает не столько потому, что потеряла эластичность, сколько потому что значительно изменились объемы тканей под ней – объёмы костей черепа, мышц и подкожно-жировой клетчатки.

Не вижу от массажа никакого эффекта

Порой можно услышать такие отзывы. На самом деле после хорошего массажа эффект чувствуется уже после первого сеанса. Кто имел удовольствие насладиться хорошим массажем, наверняка это подтвердит. Если от массажа нет никакого эффекта – значит либо специалист слабо владеет техникой массажа, либо сама техника слабая, малоэффективная.

Массаж – это та процедура, где результат очень сильно зависит от квалификации специалиста, в отличие, например, от некоторых аппаратных методик, где относительно легко освоить правильную технику выполнения процедуры. Например, тот же узи-пилинг некоторые девушки делают сейчас дома самостоятельно с помощью портативного узи-скраббера и инструкции по применению.

Массаж лица – бесполезная процедура

Такое мнение порой можно услышать и от некоторых косметологов. Думаю, по большей части это говорят те косметологи, которые либо слабо владеют техниками массажа, либо находятся в плохой физической форме и просто не в состоянии регулярно выполнять такие процедуры, ведь массаж – это тяжелый физический труд.

Массаж дает только релакс и больше ничего

Даже если бы массаж давал только расслабление – уже за это он стал бы незаменимой процедурой в наши дни, когда большинство людей страдает от физического и психического перенапряжения.

Существуют даже специальные техники, например, нейроседативный массаж лица и тела, где воздействие направлено преимущественно на нервную систему. Цель такого массажа – устранить последствия длительной стрессовой нагрузки, ведь стресс оказывает негативное воздействие на весь организм.

Однако, как я уже говорила, одним только расслаблением действие массажа не ограничивается.

Массаж – это панацея от всех проблем

Такое мнение можно порой услышать от некоторых массажистов. На самом деле массаж – это элемент здорового образ жизни для вашего лица и тела, как, например, физические упражнения.

Другими словами это важная составляющая ухода, но не панацея. Панацеи вообще не существует – чтобы замедлить старение и сохранить здоровье – необходим комплексный подход.

Ответы на вопросы про массаж лица

Массаж лица при розацеа и куперозе

Если сосуды расположены близко к поверхности, можно ли делать массаж. Мне говорят,что нет категорически!

Можно ли делать массаж при розацеа и чем отличается розацеа от купероза?

Розацеа это хроническое заболевание которое сопровождается стойким покраснением центральной части лица и иногда высыпаниями в виде розовых угрей. Но существую разные типы розацеа поэтому картина может несколько отличаться.

А купероз, или как это называется на медицинском языке “Телеангиэктазия” это стойкое расширение мелких сосудов, которое выражается в виде сосудистых звёздочек. Купероз может быть симптомом того же розацеа, хронической венозной недостаточности и других заболеваний.

При розацеа массаж противопоказан только в стадии обострения. Точно также как при обострении герпеса или акне и других кожных заболеваний. А в стадии ремиссии массаж делать можно. Более того, даже существуют специальные техники, которые направлены на то чтобы улучшить венозный отток, и они показаны при куперозе потому что помогают улучшить состояние кожи у людей с подобными проблемами.

Однако нужно уточнить, что если у вас имеется купероз или розацеа даже на начальной стадии, вам следует избегать слишком жёстких массажных техник.

Массаж и инъекции ботокса

Можно ли делать массаж после биоревитализации и ботокса?

Инъекции ботулотоксина и биоревитализация не являются противопоказанием к массажу и уже через месяц после процедур можно делать массаж, но это нецелесообразно. Потому что массаж усилит кровообращение и будет способствовать рассасыванию препарата. А ведь если вы делаете инъекции, вы хотите чтобы препарат стоял как можно дольше и интервал между инъекциями был как можно больше.

Поэтому если вы хотите совместить в своём уходе и массаж и инъекции, то правильнее будет сначала пройти курс массажа, а затем как финальный аккорд сделать инъекции. И потом, в течение нескольких месяцев пока у вас держится эффект препарата, массаж лучше не делать. А когда действие препарата сойдёт на нет, вы можете снова повторить курс массажа, а после этого снова сделать инъекции.

Прыщи после массажа лица

2 года назад делала курс массажа лица, после чего покрылась прыщами и проходила с ними несколько месяцев. Это было ужасно. С тех пор очень боюсь массажа лица. Подскажите, пожалуйста, какая причина появления прыщей?

Я думаю, что причина появления прыщей в данном случае это использование масла для массажа или очень жирного, очень насыщенного массажного крема. И если у вас жирная, комбинированная или пористая кожа склонная к закупорке пор, то после массажа по маслу у вас могут появиться высыпания и прыщики.

В данном случае эта проблема решается выбором хорошего средства для массажа, которое с одной стороны даёт хорошее скольжение и возможность работать, но с другой стороны не закупоривает поры. А если это очень молодая, жирная кожа, то в таком случае целесообразно использовать гель для массажа. Гель – на водной основе, поэтому он не будет вызывать закупорки пор.

Массаж и носогубные складки

Помогает ли массаж разгладить носогубные складки? Очень надеюсь, вы сделаете отдельное видео про уход за данной частью лица.

Носогубные складки это достаточно серьёзный вопрос и пожалуй он заслуживает отдельного видео. Так что возможно со временем я такое видео сделаю. А что касается эффективности массажа в данном случае, то это во многом зависит от причин по которым формируются носогубные складки. Потому что причины могут быть разные.

Это может быть гипертонус одних мышц и гипотонус других мышц лица. Это могут быть застойные явления когда нарушен венозный отток или отток лимфы. Это может быть нарушение прикуса, это может быть привычка спать лицом в подушку 🙂

Если причина носогубной складки только в гипертонусе и гипотонусе определённых мышц лица, то с помощью массажа можно устранить эти проблемы, привести мышцы в нормальный баланс и складка заметно разгладится, эффект будет очень хороший.

А если есть и другие причины, например неправильный прикус или есть заболевания почек или гормональные нарушения в организме, которые дают отёки, то конечно с помощью массажа мы не сможем устранить эти причины и поэтому эффект будет менее выраженный, но улучшение тоже будет.

Рекомендуется прочитать:

Косметолога.нет

  • http://instagram.com/korsenaaf 💛💙🐾

    Добрый день. Я хотела бы уточнить тоже, т.к. носила брекеты и, скажу я Вам, мягкая пища присутствует только в первые пару недель после установки брекетов и, пару дней после каждого подтягивания брекетов (один раз в месяц или пару месяцев). В остальное время Вы сможете есть обычную пищу, жевать что угодко (я и яблоки жевала и, морковку могла погрызть)

  • Фая

    Привет. Так как давно тебя знаю и доверяю тебе как косметологу, хотела с тобой посоветоваться.
    На мое 30-летие в подарок мне преподнесли установку брекетов. А в интернете я наткнулась, что у многих сильные морщины за время ношения брекет-системы образуются. Особенно в области носогубок((( Я пошла к косметологу по рекомендации своей кузины. И косметолог мне сказала, что в моем случае сильных изменений не должно быть, так как искривления у меня незначительные. Но так как мышцы лица будут практически неподвижны в течение года (при брекетах кусать запрещено, а жевать можно только мягкую пищу), то могут появиться небольшие морщины. И посоветовала мне сделать курс из 5 сеансов массажа 1 раз в неделю, а потом делать массаж 1 раз в месяц в течение всего года, пока я буду носить свои брекеты.
    Как ты думаешь, она права? Это поможет? Или нужны еще какие-то процедуры? (Она говорит, что пока достаточно массажа.) На один сеанс массажа я сходила, косметолог мне понравилась, от массажа вообще в восторге – это и приятно, и на следующий день мне так нравилась моя кожа.

    • Ольга Фем

      Привет, Лена 🙂 В интернете немного путают причину и следствие. Неправильный прикус сам по себе может способствовать появлению носогубных складок даже в довольно молодом возрасте. А твои лицевые мышцы все равно будут работать, не переживай)) Насчет массажа согласна – хороший план. Плюс домашний уход. Думаю, тебе этого будет вполне достаточно.

      • Фая

        Спасибо большое за ответ!))) А домашний уход – это всё то, что ты мне на консультации пару лет назад говорила или в 30 лет что-то еще пора в домашний уход включать?

        • Ольга Фем

          Да, этого пока будет достаточно 🙂

          • Фая

            Спасибо)

  • Кристина

    Можно ли массаж делать каждый день?

  • Наташа

    Аналогичный опыт был с массажем лица, такие же последствия и ощущения, мой вопрос придет ли лицо в норму и что делать чтобы ускорить процесс восстановления?

  • Нонна

    Здравствуйте ,Ольга! Хотелось бы спросить у Вас ,есть ли у вас защита?и какая ,если можно.

  • Наташа

    Здравствуйте!

    Подскажите, пожалуйста, может ли за один сеанс массажа у неквалифицированного специалиста нанести сильный вред коже лица?
    Недавно я побывала на массаже, как выяснилось, у плохого косметолога.
    Массаж сам по себе был очень агрессивен и приносил неприятные ощущения. Кожу сильно мяли, как тело, а не лицо. После этого мое лицо осунулось, а не щеках ближе к носу появились какие-то припухлости, что стало выделять носогубную складку. Я в шоке. Могло ли быть такое, что массажист что-то сделала с мышцами и тонусом кожи? до этого я была в целом довольна состоянием кожи и ничего кроме увлажнения и питания делать не планировала. Подобный массаж косметолог стала делать мне сама не спросив и не пояснив смысл.

  • Светлана

    Вы молодец Ольга!Всегда с пользой и удовольствием читаю ваши статьи и смотрю ваши видео.

  • Ольга

    Здравствуйте, спасибо Вам за Ваш сайт, очень полезен и информативен!!!
    Скажите пожалуйста , как вы относитесь к вакуумному массажу лица в домашних условиях

  • Татьяна

    Здравствуйте Ольга , подскажите не навредит ли если делать скульптурный массаж лица попеременное с классическим раз в неделю или раз в две недели) а то многие говорят что лицо привыкает к массажу и потом без него спустя месяц появятся новые морщинки

  • Надежда

    Уважаю за профессионализм ,стремление помочь человеку приобрести уверенность в себе и доставить радось.

  • Анастасия

    Здравствуйте. Интересует такой вопрос. Моя клиентка после каждого сеанса массажа очень довольна результатом, но на следующий день (по ее словам) эффект пропадает. Прошла уже 5 сеансов. В чем может быть причина? Спасибо

    • Ольга Фем

      Сразу после массажа наблюдается прилив крови в лицу, кожа выглядит наполненной, упругой. На следующий день эффект конечно немного снижается, но не пропадает вовсе)) Это может быть один из вариантов.

  • Юля

    Здравствуйте, Ольга. Подскажите, с какого возраста и в каких случаях показан массаж лица серебряными ложками? Эффективно ли делать его себе самостоятельно и каким курсом?

  • Алена

    Здравствуйте. Мне 30 лет. Помогите понять почему после массажа лица, появилось несколько рытвинок на лице. Похожи на точечные расширенные поры. До этого кожа была чистая, гладкая, без каких либо проблем. Из за чего это произошло, как с этим бороться, и как не допустить повтораения?

    • https://kosmetologa.net/ Ольга Фем

      Сложно сказать. Возможно крем для массажа слишком жирный для вас и забивает поры.

  • Юля

    Здравствуйте! Вы пишите, что лучше не сочетать ботокс с массажем, т.к. в таком случае ботокс быстрее рассасывается. В связи с этим у меня возник вопрос, ответ на который, думаю, будет важен не только для меня, но и для многих других. А можно ли сочетать регулярный массаж лица (например, вакуумный) с применением крема/геля/сыворотки с пептидами-релаксантами с эффектом ботокса (например, аргилирин или syn-ake)? Не уберет ли массаж прямо по такому крему эффект от этого самого крема?

    • https://kosmetologa.net/ Ольга Фем

      Нет, в данном случае массаж будет способствовать расслаблению мышц и усилит ээфект. Но крем лучше наносить после массажа.

      • Юля

        Спасибо

  • Юлия

    Что вы можете посоветовать по поводу самомассажа и особенно разными массажерами? Что вы думаете на предмет массажа лица аппликатором Ляпко? Очень многие мои знакомые рекомендуют такой самомассаж. Спасибо!!!

  • Натали

    Ольга.вы умничка, столько граммотных советов даете… Ждем новых видео с расчетом на молодых профессионалов.
    Учусь в европейской школе.очень сложно .но безумно интерессно,интересуюсь новым и классическим направлением в эстетике.спасибо за ваш труд
    Натали. Лиссабон

  • Мария

    Скажите, что вы знаете про японский массаж асахи или зоган. Очень наслышана о нём, что он очень действенный. Но меня смущают его нюансы, мне 20 лет,и для меня цель это очертить овал лица, избавится от мешков и “проявить” скулы. Не поплачусь ли я упругостью кожи т. к там есть странные движения которые на мой взгляд создают морщины…

  • Маргарита

    Ольга, добрый день. Вы много говорите о поиске хорошего специалиста. А можно от вас получить несколько рекомендаций, на что обращать внимание при выборе? Я, например, всегда теряюсь, не знаю, как определить, хороший специалист или нет. Если была уже статья на эту тему, буду очень признательна за ссылку! Заранее спасибо.

    • Ольга Фем

      У меня есть специальный выпуск ответов на вопросы про массаж, там есть ответ и на этот вопрос.

  • Светлана

    Спасибо за открытость. Очень полезные статьи. В наше время так сложно узнать правдивую информацию. Сравнительный анализ не в чести. Расхваливается метод , который используется в салоне,минусы озвучивать не принято, про плюсы других методик писать тем более. От всей души желаю Вам благополучия!

  • Анна

    Ольга, огромное спасибо за ваши видео. Скажите по эффективности ручной массаж лучше LPG массажа лица? Спасибо

  • Валерия

    Уважаемая Ольга, подскажите, пожалуйста, под каким названием скрывается мышечно-структурный массаж у ваших иностранных коллег (название на английском языке). Дело в том, что я живу в Германии, и сколько я не пыталась найти точное аналоговое название такого вида массажа, мне это до сих пор так и не удалось. Если все-таки мне так и не удастя найти специалиста по данному виду массажа, какие еще массажные техники сходны с мышечно-структурным массажем (также воздейсвтвуют на мышцы лица и шеи). Заранее благодарна за Ваш ответ.

    • https://kosmetologa.net/ Ольга Фем

      У нас в салонах мышечно-структурный массаж часто называют хиромассаж лица, а как у иностранных коллег – не знаю. Ещё поищите его как испанский массаж, так как это испанская техника.

      • Валерия

        спасибо)

  • Гыма

    Очень полезный сайт . Мне как начинающему , как делать массаж лица пправильно инфо очень нужно.

  • Вероника

    Здравствуйте, Ольга! Уже давно смотрю ваши видео и нахожу их невероятно полезными! Поэтому хотела бы задать вопрос, правда он не про уход за лицом.
    Многие салоны красоты рекламируют различные инновационные методы эпиляции, каждый из которых обещает результат надолго, а то и навсегда. Также эти услуги стоят весьма недешево, но так ли они действенны? Может быть, вы знаете какие-то проверенные методы или предостережете от каких-то услуг в этой сфере.

    • https://kosmetologa.net/ Ольга Фем

      Гарантированный результат навсегда не может дать ни один метод. А подробнее о различных методах эпиляции я наверно как-нибудь сделаю видео.

      • Елена

        Очень жду Вашего мнения о самомассаже от Юкуко Танака или как его еще называют Зоган, пожалуйста не игнорируйте мой вопрос-я думаю оч. многим будет интересно Ваше мнение по этому вопросу!!

  • Леля

    Спасибо, Ольга, очень полезно, впрочем, как и всегда. Мне как раз хотелось узнать Ваше отношение к этому вопросу. И очень хотелось бы услышать, как Вы относитесь к массажу асахи и к Ревитонике, разработанной Н.Осьмининой. Очень хочется узнать Ваше мнение. Надеюсь узнать. Всего доброго.

  • Алиса

    Добрый день! Спасибо за интересное видео. Хотела бы узнать Ваше мнение о самомассаже от Юкуко Танака. Я заметила хороший результат после серии этих массажей. Причем эффект был почти сразу. Как вы относитесь к этой технике и к самомассажу вообще?

  • Ануш

    Спасибо , очень полезная информация .

  • Нелли

    Спасибо, Ольга, за полезное видео о массаже! Я до сих пор не могла понять: польза или вред от массажа лица. Ведь многие косметологи считают, что массаж лица – это растяжение мышц. А после подробного видео я поняла о пользе массажа. И я рада, что это так!