Как умываться Правильно? Питьевой водой!

Одна из самых важных составляющих вашего ухода за кожей лица — это умывание. И те мужчины, которые умываются хотя бы раз в день по утрам уже сами того не зная ухаживают за своей кожей лица.

Также как, например, люди которые не учились в автошколе, не знают, что пешеходы тоже являются участниками дорожного движения и обязаны соблюдать правила.

И как пешеходы, не знающие правил, рискуют нажить себе неприятности, так и мужчины, которые не соблюдают правила ухода за лицом, в результате расплатятся плохим состоянием своей кожи.

Поэтому прежде чем подбирать себе средства в домашний уход и прежде чем изучать этапы ухода за лицом, о которых говорится в мужских журналах, вам следует начать с основы, а именно с того, как правильно умываться.

Смотрите моё видео о том, как правильно умываться:

Плохое состояние кожи вошло в привычку

Многие сталкиваются с такой проблемой как сухость и стянутость кожи после умывания. Но проблема заключается в том, что многие мужчины даже не подозревают, что их кожа испытывает сухость или стянутость. Как же так получается?

Дело в том, что они живут с этим ощущением долгие годы и конечно перестали воспринимать это ощущение. Так же как мы перестаём замечать ощущение одежды, которую носим. Конечно же у такого мужчины возникает недоумение, а зачем нужны все эти изощрённые способы по уходу за лицом?

Причина сухости кожи — водопроводная вода

Причин сухости и стянутости кожи может быть несколько. Например, использование мыла или плохого геля для умывания или даже пены для бритья. Но очень часто причиной сухости и стянутости кожи является водопроводная вода, которая течёт из наших кранов.

Вы можете винить во всём вашу умывалку или пену для бритья, перепробовать десяток штук, а виновником при этом окажется вовсе не пенка, а вода которая течёт из вашего крана.

Конечно, если вы живёте где-нибудь в Германии или в другой стране, где воду очищают более гуманным способом, а не хлорированием, то конечно вы можете умываться обычной водопроводной водой и даже пить её из-под крана.

Но в наших условиях, если пить воду из-под крана, то до ухода за кожей лица можно и не дожить 🙂 А я знаю, что большинство из тех, кто читает эти строки, скорее всего находятся где-то на постсоветской территории, скорее всего в России или Украине.

Я думаю, многим известно, что даже воду для комнатных растений перед поливом рекомендуется отстаивать до суток, и рекомендации эти возникли не просто так.

По таким трубам поступает вода в наши квартиры. Вы всё ещё хотите умываться водой из-под крана?

Верный способ ускорить старение

Жёсткая хлорированная вода, которая течёт из наших кранов может вызывать сухость и стянутость кожи лица. А со временем постоянная сухость приводит к обезвоживанию кожи, преждевременному старению и соответственно появлению морщин.

Ещё совсем недавно у меня была дурная привычка постоянно умывать лицо. Я умывал лицо по 10 раз в день, просто для того, чтобы освежиться. Например, если я засиделся перед компьютером и мне нужно было сделать перерыв, то я шёл и умывался прохладной водой.

Естественно моя кожа была пересушенной и обезвоженной, что способствовало появлению продольных морщин на лбу и мимических морщин в уголках глаз. С которыми я конечно сейчас борюсь, но это уже совсем другая история 🙂

Решение — Умывайтесь питьевой водой

Для того, чтобы помочь вашей коже справиться с сухостью, необходимо прекратить умываться водой из-под крана и начать умываться водой питьевой. Вам подойдёт:

  • Бутилированная вода
  • Фильтрованная вода
  • Родниковая вода или из вода источника

Если у вас есть на кухне обычный фильтр для воды в форме кувшина, то этой воды уже будет достаточно, чтобы начать умываться и ухаживать за лицом правильно.

Вода отфильтрованная обычным домашним фильтром подойдёт для ежедневного умывания лица

Временные неудобства

Приняв решение умываться питьевой водой, вы сразу же столкнётесь с проблемой. Умываться водой из-под крана было удобно, а теперь вместо двух ладоней вам придётся умываться всего лишь одной. Потому что в одной руке у вас будет стакан, или бутылка с питьевой водой. Вы будете наливать её во вторую ладонь и уже этой ладонью умывать ваше лицо.

Но сложности вы будете испытывать только первое время. Лично я переучился на новую систему умывания всего за неделю.

Поначалу у меня была даже мысль повесить в ванной что-то типа дачного умывальника, в который я буду заливать чистую питьевую воду и ей умываться 🙂 Но я очень быстро переучился на новую систему и уже не мог понять, как же я жил без этого раньше.

Техника умывания одной ладонью (почти по дзен)

Правильную технику умывания в 3 простых шага можно посмотреть в этом ролике на 5:17:

  1. Наливаем воду в ладонь из стакана
  2. Умываем лицо от центра к периферии
  3. В завершение умывания промакиваем лицо полотенцем

Как правильно умываться чистой водой из стакана

Умывание в реальной жизни

Сложнее обстоят дела, когда вы вынуждены пользоваться средствами для бритья или гелями для умывания. В таком случае вам всё равно придётся умываться из-под крана, чтобы смыть с лица гель или пенку.

В такой ситуации после всех ваших дежурных процедур, необходимо умыться водой из-под крана, а потом сразу же смыть с лица водопроводную воду с помощью питьевой воды.

Описаная схема умывания представляет собой самую элементарную базу. Разумеется ежедневный уход за лицом включает в себя гораздо больше этапов. И эти этапы включают в себя и очищение лица, и тонизирование кожи, и нанесение крема для лица. Но подробнее об этих методах я расскажу уже в следующих видео.

Закрепление материала

Теперь для закрепления материала попробуем рассмотреть несколько конкретных жизненных ситуаций.

Ситуация #1 — Обычное утро

Утром вы встали, пошли бриться и чистить зубы. Всё ваше лицо измазано зубной пастой и пеной для бритья.

  1. Умываемся обычной водой
  2. Умываемся питьевой водой
  3. Промакиваем лицо полотенцем

Ситуация #2 — Обычный вечер

Вы приняли душ и помылись с головой.

  1. После душа умываем лицо питьевой водой
  2. Промакиваем лицо полотенцем

Ситуация #3 — Спортзал или Сауна

В спортзал вы наверняка пришли с бутылкой питьевой воды, чтобы пить во время тренировки. После того как вы закончили тренировку, вы идёте в душ и:

  1. Умываетесь питьевой водой из бутылки
  2. Промакиваете лицо полотенцем

Я тренируюсь рядом с домом, поэтому мне проще прийти домой и уже дома умыться питьевой водой.

Ситуация #4 — Жаркий летний день

Взмокший и взмыленный вы возвращаетесь домой, и:

  1. Смываете с лица пот питьевой водой
  2. Промакиваете лицо полотенцем

Выводы

Я думаю теперь все уже поняли — в любой непонятной ситуации умываемся питьевой водой и промакиваем лицо полотенцем. Именно промакиваем, а не трём или вытираем.

После того как вы освоили и уже уверенно практикуете эту технику, в уход можно подключать средство для очищения лица, тоник и при необходимости увлажняющий крем.

А как это сделать правильно, вы узнаете из следующих выпусков по мужскому уходу на сайте и YouTube канале Косметолога.нет

Рекомендуется прочитать:

Косметолога.нет

  • Анна

    Зачем так усложнять себе жизнь с умыванием с одной руки,когда есть емкости для воды http://giacintwater.com/emkosti-dlya-prigotovleniya-vody
    Мне меньше 5 литров хватает, чтоб умытся с гелем и почистить зубы.Не благодарите.

  • Наталия

    Добрый день, Ольга! Скоро лето….мы все чаще начинаем пользоваться дезодорантами и антиприсперантами…не планируете ли Вы снять видео на эту тему? Как выбрать дезодорант и где лучше купить все же в магазине или в аптеке?…

    • Ольга Фем

      Не знаю, если у меня будет интерсный материал на эту тему — конечно подделюсь 🙂

  • Людмила

    Нужная и полезная информация . Спасибо.