Как ухаживать за кожей во время беременности
Мне не раз поступали просьбы сделать видео об особенностях ухода за кожей во время беременности и лактации. Поэтому в этом выпуске я расскажу об основных нюансах косметического ухода за кожей лица и тела, которые полезно знать беременным и кормящим женщинам.
Смотрите видео об уходе за кожей во время беременности на ютубе:
Состояние кожи во время беременности
Прежде всего хочется отметить, что с наступлением беременности состояние кожи может как улучшиться, так и ухудшиться. Например, бывает, что акне, с которым девушка упорно боролась несколько лет, с наступлением беременности внезапно проходит самостоятельно.
Но бывает и наоборот. Существует и акне беременных, которое может появиться и у девушек, которые раньше не знали подобных проблем. И к сожалению, выбор средств по уходу за кожей во время беременности будет несколько ограничен.
Домашний уход
Ретинол
Если вы беременны или планируете беременность, в домашнем уходе прежде всего нужно отказаться от использования средств, в составе которых есть ретиноиды — это касается не только аптечных препаратов типа ретиноевой мази, Дифферина, Клензита, но и косметики с витамином А. В составе косметических средств ретиноиды обозначается как ретинол, ретинальдегид, ретиналь и др.
Считается, что ретиноиды обладают тератогенным эффектом, то есть в определенных концентрациях могут оказывать отрицательное воздействие на плод. Однако, в основном это касается препаратов для приема внутрь, например, таких как роаккутан, а косметика с ретинолом противопоказана при беременности по большей части для перестраховки.
Поэтому, если вы вдруг пользовались такой косметикой, пока ещё не знали, что беременны — не стоит впадать в панику — просто прекратите пользоваться этими средствами.
Косметика с кислотами
Также с наступлением беременности рекомендуется отказаться и от косметики с AHA и BHA кислотами. Они не оказывают вредного воздействия на плод, но фруктовые кислоты в составе средств для домашнего ухода во время беременности могут вызвать раздражение кожи, повысить чувствительность к солнцу, поэтому лучше отказаться от подобных средств.
Пигментация и целлюлит
Во время беременности может появиться пигментация, а также могут усилиться признаки целлюлита. Это вызвано гормональными изменениями в организме и бороться с этими проблемами во время беременности не имеет смысла, можно лишь заниматься профилактикой. К тому же многие эффективные методы борьбы с подобными проблемами противопоказаны во время беременности.
Лучше подождать некоторое время после окончания лактации — когда гормональный фон вернется в норму, возможно многие проблемы пройдут сами собой. А вот если не пройдут, тогда уже действительно есть смысл основательно заняться этими вопросами.
Салонные процедуры
Что касается салонного ухода — во время беременности стоит отказаться от аппаратных методик и агрессивных процедур — таких как химические пилинги или инъекции. То же самое касается использования различных аппаратов для домашнего применения, которых сейчас развелось великое множество.
Массаж, сыворотки, маски
Во время беременности можно делать массажа лица, шеи и декольте. При отеках будет особо эффективен лимфодренажный массаж, при повышенной возбудимости — нейро-седативный, а есть даже специальный массаж тела для беременных. Также нет противопоказаний к салонному уходу с применением различных сывороток, увлажняющих и питательных масок.
Конечно, всегда нужно учитывать и своё самочувствие во время беременности. Даже если вы привыкли регулярно посещать косметолога, то при плохом самочувствии, наличии токсикоза, конечно же, нужно отметить визит или даже прервать курс процедур. То же самое касается и последних месяцев беременности — как только вам становится тяжело лежать на спине — визиты к косметологу лучше прекратить.
После родов
Гораздо важнее найти время на посещение косметолога после родов. Беременность часто сопровождается набором веса, отеками, а потом быстрой потерей лишнего веса, что не лучшим образом сказывается на состоянии кожи. Кроме того, молодые мамы часто страдают от бессоных ночей, а наша кожа восстанавливается именно во время ночного сна, и хронический недосып всегда негативно отражается на нашем лице.
Поэтому как только появится возможность — есть смысл пройти интенсивный курс салонных процедур и подобрать эффективный домашний уход, чтобы помочь вашей коже восстановиться.
Уход за телом
Немаловажный момент во время беременности — это уход за кожей тела и профилактика появления растяжек. Средства, которое гарантированно предупредит появление растяжек, к сожалению, не существует. Но тем не менее, регулярное использование питательного крема для тела значительно снизит риск появления растяжек.
Желательно использовать специальный крем, который предназначен для профилактики растяжек во время беременности — так больше шансов, что он не будет содержать компоненты, нежелательные для беременных женщин. Сейчас многие марки выпускают подобные кремы, так что вы без труда найдёте такие средства среди косметики разных классов от масс-маркет до luxury.
Что касается моих личных наблюдений — у меня есть несколько постоянных клиенток, которые за время нашего общения забеременели и родили детей. И могу заметить, что при регулярных занятиях спортом, хорошем домашнем уходе, и необходимых салонных процедурах все девушки со временем восстановились после родов и вернули своей коже и фигуре ухоженный и привлекательный вид. Чего я и вам всем желаю!
Что ещё полезного почитать:
Косметолога.нет
Полезные ссылки: