В интернете можно найти море рекомендаций на тему защиты от солнца и летнего ухода за кожей. Но в чем я, как косметолог, вижу проблему подобных статей, в том числе и своих собственных?

В отдельных статьях и коротких роликах для YouTube можно дать лишь ОБЩИЕ рекомендации, но невозможно объяснить каждому, что должна включать именно ваша программа летнего ухода с учетом:

  • климата,
  • географического положения,
  • образа жизни,
  • состояния кожи,
  • других факторов.

В итоге нередко бывает, что теоретические знания есть, а подобрать оптимальный уход все равно не получается. И несмотря на кучу статей и видео в интернете, каждый год женщины обращаются к косметологам с жалобами:

Купила солнцезащитный крем с хорошим составом, но у меня от него закупорка пор. Купила другой – та же история.
Я не выходила из дома без крема SPF 30, но лицо все равно покрылось пигментными пятнами. Почему?
Помогите! После отпуска на лице появилось множество мелких морщин.

Это обидно, потому что если предотвратить ХРОНОСТАРЕНИЕ мы не можем, то защитить кожу от ФОТОСТАРЕНИЯ нам вполне под силу!

Два типа старения

Хроностарение – это генетически запрограммированные возрастные изменения и предотвратить их мы не в силах. Мы можем лишь ускорить эти процессы, беспощадно изнашивает организм, либо замедлить здоровым образом жизни.

Но что касается фотостарения, современная косметология знает как защитить кожу от фотоповреждения (повреждения солнечными лучами) и как помочь ей справится с другими внешними факторами, которые способствуют преждевременному старению.

Именно по этим причинам я решила свести воедино все факторы, которые нужно учитывать, и разработала простое и понятное руководство, которое поможет каждому составить свою программу летнего ухода и защиты от фотостарения.

Защита от фотостарения – вся правда о летнем уходе за кожей

Материал представляет собой видеоурок, который содержит минимум теории и максимум практических рекомендаций, примеры конкретных косметических средств, летние лайфхаки и ответы на частые вопросы.

Если вы не новичок, скорее всего некоторые базовые рекомендации по летнему уходу и защите от солнца вам уже знакомы.

Но помимо этого материал включает эксклюзив:

  • Подборку из 40 эффективных средств для летнего ухода и защиты от солнца
  • Алгоритм по составлению индивидуальной программы ухода за кожей
  • Четкие рекомендации по использованию кислот в летнее время с конкретными примерами
  • И многое другое!

Смотреть отрывки из урока прямо сейчас:

Заказать

О чём вы узнаете из видеоурока

1. Какие факторы кроме УФ лучей способствуют преждевременному старению кожи?

2. Почему летом чаще возникает закупорка пор, обострение акне и так называемое “тропическое акне”? Как этому противостоять?

3. Что кроме солнечных лучей может способствовать появлению пигментных пятен?

4. Входите ли вы в группу риска? Какие лекарственные препараты, процедуры и косметические средства делают кожу более уязвимой и чувствительной к ультрафиолету?

5. Какой солнцезащитный крем подойдет именно вам?

6. Почему даже крем с высоким SPF не дает 100% защиты от солнца?

7. Что еще, кроме крема с SPF, должна включать в себя защита от УФ? Как можно компенсировать негативное действие ультрафиолета?

8. Какие кислоты можно использовать летом, а что нужно исключить?

9. Как защищать кожу тем, кто круглый год проживает в жарких странах и проходит агрессивные процедуры либо использует фотосенсибилизирующие средства?

10. Можно ли загореть с кремом с SPF? Бывает ли безопасным загар?

11. Почему смог способствует преждевременному старению кожи и нужна ли вам косметика anti-pollution?

12. Какие SOS-средства помогут справиться с отечностью и покраснением кожи лица летом?

13. Кому желательно включить в уход средства с пребиотиками?

14. Какие средства для борьбы с пигментацией допустимо использовать летом?

15. Частые заблуждения о летнем уходе за кожей.

16. Летние лайфхаки

17. 40 эффективных косметических средств для летнего ухода за кожей от профессиональных и аптечных брендов. Среди них сыворотки, кремы, пилинги, маски и прочее:

  • Для защиты от солнца
  • Для защиты от смога
  • Для поддержания здорового микробиома
  • Для защиты от свободных радикалов
  • Средства с летними кислотами
  • Пилинги, которые можно использовать в период активного солнца
  • Увлажняющие средства
  • Наборы для домашней карбокситерапии
  • и другое.

Если вы не знаете ответы на перечисленные вопросы, если вы сталкиваетесь с трудностями при выборе косметических средств, то урок “Защита от фотостарения – вся правда о летнем уходе за кожей” будет вам полезен.

Заказать

Что входит в комплект урока

1. Два видеофайла

  1. Немного теории и 5 линий обороны от солнца (1 час 2 минуты)
  2. Как помочь коже летом (1 час 3 минуты)

После оплаты на ваш емейл придёт письмо со ссылками. По этим ссылкам вы сможете скачать файлы на компьютер или мобильное устройство Android.

Если вы используете мобильное устройство Apple, то сохранить видео можно по этой инструкции.

Обратите внимание! Вы получаете этот видео урок в безвременное пользование, то есть навсегда (а не на ограниченное время, как во многих школах и марафонах). Вы сможете смотреть и внедрять рекомендации в жизнь когда вам будет удобно!

В отличие от вебинара, формат видеоурока позволит в нужный момент поставить видео на паузу и сделать необходимые пометки в свой блокнот.

В таком случае к концу урока у вас будет четкое представление – что именно вам нужно включить в свой летний уход. А на что тратить деньги не стоит.

2. Презентация

Кроме того, помимо видео, вы получите PDF файл с презентацией из видеоурока.

Презентация включает 59 слайдов, чтобы помочь вам быстро освежить в памяти полезные советы и подходящие вам косметические средства.

Лёгкий способ определить, можно ли загорать или пора уходить в тень.

Слайд из видеоурока “Защита от фотостарения”

Но и это ещё не всё!

3. Аудиоверсия урока

Дополнительно к видео и презентации мы решили включить в комплект аудиоверсию. Аудиофайлы можно слушать

  • по пути на работу,
  • на прогулках,
  • в машине,
  • в общем везде где удобнее слушать, чем смотреть 🙂

Стоимость

Стоимость курса 27 EUR и это в десятки раз дешевле борьбы с пигментацией и другими последствиями неправильного ухода за кожей летом.

Заказать

Полное содержание урока

Видео 1

1. Вступление 

2. Почему в умеренных дозах солнце нам не враг (2:03)

3. Чрезмерные дозы ультрафиолета – причина фотостарения кожи (2:53)

4. Проблемы кожи, связанные с индустриальными загрязнениями, высокой влажностью и действием высоких температур (3:52)

5. Гелиофобия и беспечность (9:05)

6. Иллюзия надежной защиты – почему нельзя полагаться на санскрин (12:15)

7. Чрезмерное действие солнечных лучей – 5 линий обороны (18:30)

8. Группы риска – когда и кому нужен повышенный уровень защиты. Лекарственные препараты повышающие чувствительность к солнцу (31:11)

9. Когда и кому можно не использовать крем с SPF (34:52)

10. Выбор солнцезащитного крема в зависимости от состояния кожи (39:09)

11. Топ-10 солнцезащитных средств для разных типов кожи (42:18)

12. Как правильно использовать солнцезащитные средства в ГОРОДЕ (53:21)

13. Правила использования санскринов на ПЛЯЖЕ (56:21)

14. Можно ли загореть с кремом с SPF? Бывает ли загар безопасным? (1:00:25)

Видео 2

15. Как защитить кожу от преждевременного старения? Какие средства (кроме санскрина) нужно включить в свой летних уход.

16. Как определить – нужна ли вашей коже защита от смога? Простой алгоритм. (4:15)

17. 5 средств anti-pollution – достоинства и недостатки (8:54)

18. Высокая влажность – как противостоять побочным эффектам – закупорка пор, тропическое акне и пр. (13:13)

19. Покраснение кожи и отечность – 5 средств скорой помощи (18:04)

20. Тройка хороших увлажняющих средств – бюджетных и премиум (25:00)

21. Почему летом нужно использовать косметику с антиоксидантами? Подборка для разных состояний кожи – жирной, чувствительной и с пигментацией (27:50)

22. Что включить в летних уход, если кожа склонна к пигментации – 4 примера (29:44)

23. Опасные заблуждения о летнем уходе (34:27)

24. Какие средства с кислотами можно использовать летом (38:04)

25. Профессиональная карбокситерапия, которую можно делать дома – для жирной кожи  с акне и постакне и для возрастной (39:14)

26. Средства с пребиотиками – кому нужно включить в летний уход. 5 примеров. (34:10)

27. Алгоритм составления индивидуальной программы летнего ухода и линий защиты от фотостарения (47:21)

28. Как оптимизировать свой домашний комплект ухода – сделать его компактным, но перекрывающим все потребности кожи (49:49)

29. Блиц – ответы на 12 вопросов (53:38)

30. Заключение

Заказать