9 из 10 используют роликовый массажёр Неправильно
Вы давно просили меня высказать свое мнение о роликовых массажерах для лица — какой девайс выбрать, как им правильно пользоваться и какие эффекты действительно можно ожидать от такого самомассажа.
У меня не было такого массажера, но я специально купила такой девайс, чтобы протестировать и показать как правильно им пользоваться.
Как выбрать роликовый массажёр
Я выбрала массажер классической формы — с широким и узким роликом. Бренд не имеет значения. Важно из какого материала выполнен ваш девайс, сколько он стоит и как вы будете им пользоваться.
И считаю, что 10-20$ это красная цена для такого бьюти девайса. Я купила свой массажер примерно за 20$, и к нему в комплекте прилагался еще и скребок Гуаша.
Важный нюанс — материал. Я выбрала массажер из нефрита.
Во-первых, потому что девайс недорогой и если это будет пластик или металл, то возникает вопрос насколько качественный и безопасный будет материал за такие, прямо скажем, небольшие деньги. А камень есть камень, никаких опасений не вызывает.
А во-вторых, нефрит хорошо держит температуру. Главная задача такого массажера — улучшить отток лимфы и венозной крови и таким образом устранить утреннюю отечность. И если с вечера положить девайс в холодильник, утром он будет оказывать дополнительное тонизирующее действие на сосуды.
Правильная техника массажа роллером для лица
Массаж нужно выполнять по массажным линиям, которые в основном совпадают с током лимфы.
В некоторых видео на ютюбе девушки проходят по всем линиям слишком быстро.
Это неправильно! Лимфа течет медленно. И чем ближе ваша скорость будет к скорости току лимфы, тем лучше будет эффект.
На видео выше я показываю правильную технику лимфодренажного массажа с помощью роликового массажера.
1-я линия
От угла нижней челюсти до ключицы. Проходим по этой линии от 3 до 5 раз с легким нажимом. И то же самое проделываем с правой стороны.
2-я линия
От центра подбородка по линии нижней челюсти к мочке уха. И с другой стороны. Обратите внимание, как медленно я это делаю.
3-я линия
От уголков губ к козелку.
4-я линия
От крыльев носа к верхней части уха.
5-я линия
От переносицы к вискам.
6-я линия
Под глазами от внутреннего уголка по костному краю к височной впадине. Здесь мы используем узкую часть ролика.
7-я линия
Под бровью от внутреннего уголка по костному краю к височной впадине.
8-я линия
От центра лба к височной впадине.
9-я линия
От центра лба по линии роста волос вниз по боковой поверхности лица и шеи до ключицы.
Отток лимфы в зоне вокруг глаз
Почему не нужно идти по массажным линиям, когда мы хотим улучшить отток лимфы в области глаз?
Под глазами массажная линия проходит от внешнего уголка глаза к внутреннему. Именно так мы наносим крем для контура глаз.
Но отток лимфы от верхнего и нижнего века осуществляется в основном к околоушным лимфоузлам.
Поэтому во время лимфодренажного массажа с помощью ролика в области нижнего века нужно идти наоборот — от внутреннего уголка глаза к околоушным лимфоузлам.
Подтяжка лица роллером, разглаживание морщин и другие мифы
Лимфодренаж — это всё, что можно сделать с помощью такого массажера. Конечно в интернете можно найти разные техники — как разгладить “гусиные лапки” или межбровные морщины с помощью роликового массажера.
Но я считаю это малоэффективно или неэффективно вообще. С такой задачей гораздо лучше справится ручной самомассаж. В качестве дополнения можно использовать сребок Гуаша.
А задача ролика — улучшить отток лимфы и венозной крови.
Конечно ручной самомассаж гораздо лучше справится с отечностью. Но чтобы сделать ручной лимфодренажный массаж, нужно наносить на лицо массажное средство (специальный крем или гель) для хорошего скольжения. А потом все это смывать.
Главное преимущество именно роликового массажера в том, что его можно использовать по вашей обычной сыворотке или крему. Например я сейчас наношу утром сыворотку от Ordinary с кофеином и прохожусь роликом, чтобы устранить утреннюю отечность.
Так покупать роликовый массажёр или нет?
Я бы не рассматривала роликовый массаж как лучший способ устранить отечность. Но в качестве помощника, когда нет времени или сил сделать ручной массаж — это хороший и недорогой вариант.
В отличие от косметики от отечности, массажер из камня никогда не заканчивается, и будет служить несколько лет.
Полезные ссылки:
Полезные ссылки: