Правильный уход за кожей лица в 30 – 40 лет

Как ухаживать за кожей лица после 30-35 лет? В этом возрасте при выборе косметических средств и салонных процедур важно учитывать не только ваш возраст и тип кожи, но и ваш тип старения. Именно такой подход позволит наиболее эффективно сгладить возрастные изменения, замедлить процессы старения и избежать ненужных вам процедур.

После тридцати лет процессы обновления в нашем организме замедляются, в этом возрасте кожа считается уже не молодой, а зрелой, поэтому именно в этот период рекомендуется подключать регулярный антивозрастной уход.

Однако для возрастной группы от 30 до 40 довольно трудно дать универсальные советы, потому что состояние кожи в этом возрасте может быть очень разным. В то время как дамы с сухой кожей отмечают чувство сухости, стянутости кожи и жалуются на появление морщин, обладательниц жирной кожи часто всё еще беспокоит жирный блеск в Т-зоне и немного поплывший овал лица.

Но я дам несколько рекомендаций, которые, надеюсь, помогут вам выбрать правильную стратегию домашнего и салонного ухода.

Моё видео об уходе за кожей после 30 и до 40 лет:

Возрастные изменения в 30-40 лет

Когда женщины в возрасте после 30-35 лет замечают возрастные изменения, они часто впадают в панику – им кажется, что они начинают стареть и нужно срочно принимать самые радикальные меры.

Это не так. Да, действительно в этом возрасте замедляются процессы обновления кожи, снижается синтез эпидермальных липидов, нарушается микроциркуляция, поэтому кожа становиться суше, появляются признаки фотостарения, но говорить об увядании кожи в 30-40 лет всё-таки ещё рано.

Кожа – это гормонозависимый орган, а до 35-40 лет гормоны, как правило, вырабатываются в достаточном количестве и в этот период кожа отлично отзывается на любые косметические процедуры. Поэтому при правильном домашнем и салонном уходе в возрасте от 30 до 40 кожа выглядит очень хорошо.

Как ухаживать за кожей лица после 30

Помимо основных и дополнительных средств ухода – очищающих средств, тоников, пилингов, увлажняющих кремов и масок, вы можете регулярно включать в свой уход сыворотки и кремы с анти-эйдж компонентами:

  • Пептиды
  • АНА-кислоты
  • Витамин C
  • Ретинол

А также средства с компонентами, которые укрепляют сосудистую стенку и улучшают микроциркуляцию:

  • Экстракт арники
  • Гинкго билоба
  • Конский каштан
  • Морские водоросли

Возраст, тип кожи и тип старения

После 30-ти при выборе средств анти-эйдж ухода важно учитывать не только возраст и тип кожи, но и ваш тип старения. Это поможет вам сориентироваться в многообразии косметических средств и салонных процедур и выбрать наиболее эффективные именно для вас.

Например, если вы склонны к мелкоморщинистому типу старения, то в вашем домашнем уходе обязательно должны быть питательные кремы и маски,которые помогут разгладить морщинки и устранить чувство сухости и стянутости кожи.

А если у вас деформационный тип старения, хороший эффект дадут сыворотки, кремы и маски, которые укрепляют сосудистую стенку, улучшают микроциркуляцию и таким образом обеспечивают эффект лифтинга.

Уход за лицом после 30-35 лет: Надо учитывать не только возраст и тип кожи, но и ваш тип старения

Домашний уход за зрелой кожей

Женщины в возрасте от 30 до 40 очень часто задают мне вопрос: а как же совместить в своём домашнем уходе все необходимые средства, если имеется сразу несколько проблем, например, даме 35 и уже нужен регулярный анти-эйдж уход, но в тоже время всё еще беспокоит жирный блеск в Т-зоне или периодические высыпания и закупорка пор?

Очень просто – отдавайте предпочтение тем средствам, которые решают сразу несколько ваших проблем. Например, крем с витамином А не только благотворно влияет на работу сальных желёз, но и обладает мощным анти-эйдж эффектом.

Если у вас сухая и обезвоженная кожа, склонная к мелкоморщинистому типу старения, то питательный крем с пептидами поможет не только разгладить морщины, но и устранить сухость, стянутость и шелушение кожи.

А если ситуация более сложная, и помимо возрастных изменений и закупорки пор, еще имеется и повышенная чувствительность кожи и склонность к куперозу, я посоветовала бы обратить своё внимание на профессиональную косметику.

Потому что среди профессиональной косметики можно найти средства, которые способствуют и омоложению кожи и очищению пор, например, средства с АНА-кислотами, но при этом они адаптированы для чувствительной кожи, включают в себя антикуперозный комплекс и не будут вызывать раздражение даже самой чувствительной кожи с куперозом.

Салонный уход

После 30-ти лет желательно подключить в свой уход и салонные анти-эйдж процедуры. На мой взгляд самая распространенная ошибка заключается в том, что женщины часто начинают сразу с тяжелой артиллерии – инъекций или серьезных аппаратных методик.

Но это не те процедуры, с которых нужно начинать свой салонный уход. Это процедуры, которыми нужно заканчивать курс антивозрастных мероприятий, и то лишь в том случае, если достигнутый результат вас не удовлетворил.

А начинать нужно с процедур, которые оказывают комплексное воздействие не только на кожу, но и на мыщцы лица и шеи, на кровеносные и лимфатические сосуды. Прежде всего необходимо улучшить кровообращение, обменные процессы и трофику тканей.

Для этого можно использовать:

  • Ручной или аппаратный массаж
  • Микротоковую терапию
  • Различные маски и сыворотки, как для салонного так и для домашнего применения

Далее можно подключить в свой уход и некоторые агрессивные процедуры, например, поверхностные химические пилинги.

А лазерные шлифовки, инъекции и другие серьезные вмешательства должны быть как финальный аккорд, как завершающий штрих вашего курса анти-эйдж процедур. Именно при таком подходе вам скорее всего понадобиться гораздо меньше подобных вмешательств (или они не понадобятся вообще), а ухоженная и подготовленная кожа гораздо легче справится с подобным стрессом.

Что ещё полезного почитать:

Косметолога.нет

Оставить комментарий

avatar
Ольга
Ольга

Ольга, здравствуйте! Мне 33 года. Тип кожи смешанный. Есть небольшие высыпания. После чистки косметолог предложила сделать поверхностно-срединный коралловый пилинг. Я сомневаюсь, может начать с поверхностного?? Заранее спасибо)

Ирина
Ирина

Здравствуйте Ольга! хотела бы сделать карбокситерапию, мне 44…ранее ничего в салонах не делала.
что бы Вы могли сказать о такой процедуре?

Anna
Anna

А как выбирать сыворотки? Сделайте видео о том как определить действительно ли это сыворотка и нужна ли мне именно она.

Оксана
Оксана

Ольга, рекомендуете ли Вы в качестве антивозрастного ухода за кожей лица криотерапию,(криомассаж жидким азотом) ,ведь он способствует активизации обмена веществ, борется с небольшими морщинками?
И еще один вопрос – стоит ли доверять косметологу , который проводит криомассаж без предварительной очистки лица – просто на слой косметики, продолжительность всей процедуры 2-3 мин?? Буду очень признательна за ответ!!

Анна
Анна

Здравствуйте Ольга, большое спасибо за ваши интересные и правдивые статьи. Пожалуйста, очень хочется узнать ваше мнение о японской косметике, особенно о кремах, красках для волос и туше для ресниц. Может ли эта косметика подойти европейским женщинам? Так как азиатские и европейские женщины имеют разный тип кожи.

Гузель
Гузель

Спасибо большое за Ваши статьи они мне помогли правильно соориентироваться в выборе крема. Можно у вас заказать крем по уходу за лицом и для ухода за кожей вокруг глаз. Какова стоимость и срок доставки.

Косметолога.нет
Косметолога.нет

Я рада, что мои статьи помогли вам. Доставка осуществляется только по Украине, по тарифам Новой Почты. Стоимость обычно около 30-50 грн.

Юлия
Юлия

Здравствуйте, Ольга! Недавно мне муж подарил сауну для лица, так как знает, что я люблю всякие штучки в таком духе. Очень интересует Ваше мнение по поводу ее использования. Какой отвар трав лучше использовать, для какого оптимально возраста предназначена эта сауна? Вообще, нужна ли она? Так как я слышала, что распаривать лицо – это прошлый век. Спасибо.

Надежда
Надежда

Ольга, добрый день. Спасибо за очень познавательное видео! Мне бы хотелось знать Ваше мнение о косметике HydroPeptide, в Москве ее проще приобрести, чем то, что Вы упоминаете в своих выпусках. Меня не сильно волнует эффект ботокса, так как есть морщинки, связанные с сухостью кожи (не мимические). Мне 39 лет, кожа суховатая, особенно сухая в зимнее время. Тонкая, чувствительная, но тургор хороший.

wpDiscuz