В опросе – нужно ли использовать ретинол до 40 лет для профилактики старения – мнения разделились.
Я против использования косметики с ретинолом до 40 в качестве анти-эйдж. Как обещала, выскажу свои аргументы.
Давайте рассмотрим две самые популярные маркетинговые сказки.
Сказка номер 1 – Ретинол нужно использовать до 40, чтобы создать резерв коллагена на будущее
Рада, что только 7% моих подписчиков выбрали этот вариант. Но все равно коротко прокомментирую.
Наш организм не будет синтезировать коллаген про запас – чтобы использовать его когда-нибудь потом, после 40 или 50 лет. Коллаген не хранится в коже вечно.
Мы можем простимулировать фибробласты и увеличить количество коллагена только здесь и сейчас, если это необходимо.
Нужно ли это в возрасте до 40?
Сказка номер 2 – Ретинол нужно использовать с 25-30 лет, чтобы замедлить старение
Возможно вы не знали, что ретиноевая кислота присутствует в нашей коже – организм синтезирует ее из поступающей пищи в печени и в тонком кишечнике.
В молодом возрасте этого вполне достаточно и нет смысла стимулировать синтез коллагена с помощью косметики с ретинолом.
Более того, когда в организме достаточно ретиноевой кислоты, косметика с ретинолом быстрее может вызвать передозировку и побочные эффекты.
Если в молодом возрасте – до 40 лет – очень хочется помочь организму синтезировать коллаген, лучше поддерживать количество ретинола с помощью питания 😋
В зрелом возрасте после 40-50 лет это тоже будет большой плюс к уходу с ретинолом.
Полезные ссылки:- Подпишитесь на мой блог в Телеграме
- Мои видео на YouTube
- Про меня и запись на консультацию
- Мои курсы и книги