Из Чего состоит Косметика? Наука красоты — отзыв о книге
Сегодня я хочу поделиться с вами впечатлениями о книге, которую недавно прочитала, и называется она «Наука красоты: Из чего на самом деле состоит косметика».
Книга имеет самое непосредственное отношение к тематике моего сайта, потому что говорится в ней о косметических ингредиентах, из которых изготовлены ваши средства по уходу за кожей лица.
- Почему я решила рассказать вам об этой книге
- Авторы
- Содержание книги «Наука красоты»
- Преимущество книги перед интернетом
- Кому книга не подойдёт
- Кому эта книга будет полезна
Смотреть видео на на ютубе:
Почему я решила рассказать вам об этой книге
В своих видео и статьях я всегда делаю акцент на активных компонентах косметических средств и знаю, что многие мои читатели и зрители внимательно относятся к составам при выборе косметики. А в комментариях мне очень часто задают вопросы:
- Правда ли что глицерин сушит кожу?
- Какое действие оказывает ретинол?
- Вреден ли силикон в составе крема?
- Какой процент гликолевой кислоты должны содержать средства для домашнего ухода?
На все эти и многие другие ваши вопросы есть ответы в книге, о которой я хочу сегодня рассказать. Но прежде чем рассказать о том, какие ингредиенты описаны в книге и показать интересные фрагменты, я хочу сказать несколько слов об авторах.
Авторы
Наверняка у каждого из вас есть любимые авторы, и когда выходит новая книга вашего любимого писателя, вы наверняка спешите её прочитать. Среди врачей, статьи которых публикуются в профессиональных журналах для косметологов, у меня тоже есть любимые авторы. И когда любимый автор выпускает книгу, я естественно тоже спешу поскорее её прочитать.
Книга “Наука красоты” вышла совсем недавно, в декабре прошлого года и её авторы Тийна Орасмяэ-Медер и Оксана Шатрова.
Тийна — это врач косметолог с мировым именем, эксперт по косметической безопасности и главный редактор профессионального журнала “Косметические средства”. Кроме этого, Тийна много лет разрабатывала рецептуры косметических средств для крупных европейских лабораторий, то есть как никто другой разбирается в косметических ингредиентах.
Оксана Шатрова — врач дерматовенеролог, практикующий косметолог, которая за время своей карьеры занималась и преподавательской и научной деятельностью.
Содержание книги «Наука красоты»
В книге подробно описано около 100 косметических ингредиентов и состоит книга из трёх частей.
1. Природа
Первый раздел называется Природа. Здесь подробно описываются свойства и влияние на нашу кожу натуральных масел, растительных экстрактов и других компонентов натурального происхождения:
Абрикос, Авокадо, Алоэ, Ананас и папайя, Базилик, Бамбук, Василек, Виноград, Водоросли, Воски, Гамамелис, Герань, Гинкго, Грибы, Жемчуг, Женьшень, Жожоба, Ива, Ирис, Какао, Камедь, Киви, Кигелия, Клевер, Конский каштан, Крапива, Макадамия, Мальва, Мед, Миндаль, Молоко, Мята, Огурец, Олива, Очанка, Плющ, Подсолнечник, Помидор, Примула вечерняя, Пуэрария, Пшеница, Роза, Розмарин, Ромашка, Солодка (лакрица), Соя, Тамаринд, Тимьян, Толокнянка, Центелла, Цитрусовые, Чай, Чайное дерево, Черника, Шалфей, Ши (карите), Эхинацея, Ямс.
Как подаётся информация о каждом компоненте я покажу на примере авокадо. В начале всегда даётся небольшая историческая справка — в данном случае описывается как использовали авокадо в косметических целях в далеком прошлом.
Индейцы, которые культивировали авокадо более трех тысячелетий назад, звали его «ауакатль» — лесное масло. Именно эта особенность плодов авокадо сделала их популярными не только в кулинарии, но и в косметологии. В XVI в. испанец Бернардино де Саагун, монах ордена францисканцев, историк и лингвист, писал о том, что в империи ацтеков авокадо применяли для лечения перхоти, чесотки и сухости кожи, им массировали суставы для уменьшения боли.
Затем подробно описывается, что содержит авокадо — какие жирные кислоты, какие витамины и минералы входят в его состав.
Среди жирных кислот мякоти авокадо больше всего насыщенных — миристиновой, пальмитиновой, стеариновой и арахидовой. Ненасыщенные кислоты, содержащиеся в авокадо, представ- лены олеиновой, линолевой, линоленовой и арахидоновой. Соотношение насыщенных и ненасыщенных кислот в авокадо необычно — 6,7 : 3,7, т. е. насыщенных кислот в два раза больше.
Авокадо содержит больше витаминов и минералов, чем большинство других известных овощей и фруктов. Мякоть его богата магнием, калием, кремнием и фосфором. Средний по размеру плод может покрыть дневную потребность человека в витамине С, а также в А, Е и D. Кроме того, авокадо содержит много витаминов группы В, причем не только В1 и В2, но и более редкие: В3 (ниацин), биотин, В5 (пантотеновая кислота), также витамин K.
Далее описывается какое действие оказывает масло авокадо на кожу. Эта часть местами может показаться немного сложноватой для обычного человека, непрофессионала, которому по большому счету достаточно просто знать, что например, авокутин, который удалось выделить из масла авокадо, может уменьшить жирность кожи также эффективно как ретинол, и для обладателей жирной кожи будут полезны средства с таким компонентом.
А вот косметологам наверняка будет интересно узнать и принцип действия авокутина: он подавляет синтез фермента 5-альфа-редуктазы, которого очень много в коже людей, страдающих жирной себореей и акне и таким образом улучшает состояние проблемной кожи и может быть рекомендован тем пациентам, у которых имеется непереносимость или противопоказания к применению средств с ретинолом.
В конце каждой главы указываются названия под которыми вы можете встретить масло авокадо и авокутин в составе косметических средств и рекомендованные концентрации.
2. Химия
В этом разделе подробно описаны наиболее известные косметические компоненты, которые получены путем химического синтеза:
Аллантоин, Альфалипоевая кислота (тиоктовая), Арбутин, Биотин, Витамин С, Витамины, Гидрохинон, Гликолевая кислота, Глицерин, Диметикон, Драгоценные металлы, Камфора, Карнитин, Кофеин, Коэнзим Q10, Ланолин, Летние кислоты, Лецитин, Минералы, Минеральное масло, Мочевина, Ниацин, Парабены, Ретинол и производные, Салициловая кислота, Селен, Солнцезащитные фильтры, Транексамовая кислота, Фруктовые кислоты (гидроксильные).
3. Биотехнология
Здесь описаны такие известные компоненты как гиалуроновая кислота, коллаген, пептиды, энзимы, фитоэстрогены, стволовые клетки и другие ингредиенты, созданные в биотехнологических лабораториях.
А в конце книги представлена еще и сводная таблица, где указывается какие компоненты будут эффективны в лечении акне, какие ингредиенты оказывают осветляющее действие, какие помогут справится с отеками и т.д.
Преимущество книги перед интернетом
Конечно, сегодня в интернете можно найти информацию практически о любых компонентах косметики, но в интернете часто не указывается автор статьи. А значит нет уверенности, что написанному можно доверять.
В данном случае авторы — признанные специалисты в своей области, которые опираются на научные исследования и ручаются за достоверность представленной информации.
Кроме того, в интернете информация подаётся разнопланово и разбросана по разным сайтам. А в книге вся информация подаётся систематизированно, как в справочнике, что на мой взгляд очень удобно.
Кому книга не подойдёт
Несмотря на то, что мне книга очень понравилась, я хочу высказать своё субъективное мнение — кому эта книга возможно не подойдёт.
Сейчас в интернете очень популярны так называемые черные списки ингредиентов косметики. И есть люди, которым очень хочется поделить все косметические компоненты на Плохие и Хорошие и получить готовые решения. Например, можно ли использовать средства с глицерином или нужно выбросить их в мусорное ведро? 🙂
Но в этой книге таких списков и готовых решений читатель не найдёт, потому что знаменитое высказывание Парацельса “всё есть яд и всё есть лекарство…” актуально и по сей день.
В книге «Наука Красоты» авторы рассказывают в каких случаях один и тот же компонент, например, минеральное масло или диметикон, может быть полезен, а в каких случаях может оказывать нежелательное действие на кожу.
А также в книге описаны ингредиенты, которые нередко можно встретить в составе косметических средств, однако серьезных научных исследований, которые подтверждали бы их эффективность на сегодняшний день не имеется.
Другими словами авторы предоставляют подробную информацию о различных косметических ингредиентах, а какие компоненты желательно включать в уход именно вам, придётся уже решать самостоятельно.
Кому эта книга будет полезна
Я думаю, что эта книга прежде всего будет полезна косметологам, особенно начинающим, бьюти-блогерам, которые делают обзоры на средства по уходу за кожей, а также всем женщинам, которые самостоятельно выбирают косметические средства и хотят хорошо ориентироваться в активных компонентах косметики.
А те, у кого нет времени или желания самостоятельно изучать этот вопрос, могут обратиться ко мне за консультацией по составлению программы ухода и подбору средств.
А также подписываться на мой канал на YouTube, инстаграм, страницу на фейсбуке и задавать вопросы о косметических компонентах в комментариях к моим видео и статьям на сайте. А я с удовольствием буду вам отвечать в своих новых видео на канале Косметолога.нет 🙂
Что ещё полезного почитать:
- Ольга Фем — Самоучитель по Уходу за Кожей #1
- Чёрный список ингредиентов косметики
- Как не стать жертвой отзывов о косметике
- Самомассаж лица “Ренессанс”
Косметолога.нет