Как умываться Правильно? Питьевой водой!
Одна из самых важных составляющих вашего ухода за кожей лица — это умывание. И те мужчины, которые умываются хотя бы раз в день по утрам уже сами того не зная ухаживают за своей кожей лица.
Также как, например, люди которые не учились в автошколе, не знают, что пешеходы тоже являются участниками дорожного движения и обязаны соблюдать правила.
И как пешеходы, не знающие правил, рискуют нажить себе неприятности, так и мужчины, которые не соблюдают правила ухода за лицом, в результате расплатятся плохим состоянием своей кожи.
Поэтому прежде чем подбирать себе средства в домашний уход и прежде чем изучать этапы ухода за лицом, о которых говорится в мужских журналах, вам следует начать с основы, а именно с того, как правильно умываться.
- Плохое состояние кожи вошло в привычку
- Причина сухости кожи — водопроводная вода
- Верный способ ускорить старение
- Умывайтесь питьевой водой (техника умывания)
- Умывание в реальной жизни
Смотрите моё видео о том, как правильно умываться:
Плохое состояние кожи вошло в привычку
Многие сталкиваются с такой проблемой как сухость и стянутость кожи после умывания. Но проблема заключается в том, что многие мужчины даже не подозревают, что их кожа испытывает сухость или стянутость. Как же так получается?
Дело в том, что они живут с этим ощущением долгие годы и конечно перестали воспринимать это ощущение. Так же как мы перестаём замечать ощущение одежды, которую носим. Конечно же у такого мужчины возникает недоумение, а зачем нужны все эти изощрённые способы по уходу за лицом?
Причина сухости кожи — водопроводная вода
Причин сухости и стянутости кожи может быть несколько. Например, использование мыла или плохого геля для умывания или даже пены для бритья. Но очень часто причиной сухости и стянутости кожи является водопроводная вода, которая течёт из наших кранов.
Вы можете винить во всём вашу умывалку или пену для бритья, перепробовать десяток штук, а виновником при этом окажется вовсе не пенка, а вода которая течёт из вашего крана.
Конечно, если вы живёте где-нибудь в Германии или в другой стране, где воду очищают более гуманным способом, а не хлорированием, то конечно вы можете умываться обычной водопроводной водой и даже пить её из-под крана.
Но в наших условиях, если пить воду из-под крана, то до ухода за кожей лица можно и не дожить 🙂 А я знаю, что большинство из тех, кто читает эти строки, скорее всего находятся где-то на постсоветской территории, скорее всего в России или Украине.
Я думаю, многим известно, что даже воду для комнатных растений перед поливом рекомендуется отстаивать до суток, и рекомендации эти возникли не просто так.
Верный способ ускорить старение
Жёсткая хлорированная вода, которая течёт из наших кранов может вызывать сухость и стянутость кожи лица. А со временем постоянная сухость приводит к обезвоживанию кожи, преждевременному старению и соответственно появлению морщин.
Ещё совсем недавно у меня была дурная привычка постоянно умывать лицо. Я умывал лицо по 10 раз в день, просто для того, чтобы освежиться. Например, если я засиделся перед компьютером и мне нужно было сделать перерыв, то я шёл и умывался прохладной водой.
Естественно моя кожа была пересушенной и обезвоженной, что способствовало появлению продольных морщин на лбу и мимических морщин в уголках глаз. С которыми я конечно сейчас борюсь, но это уже совсем другая история 🙂
Решение — Умывайтесь питьевой водой
Для того, чтобы помочь вашей коже справиться с сухостью, необходимо прекратить умываться водой из-под крана и начать умываться водой питьевой. Вам подойдёт:
- Бутилированная вода
- Фильтрованная вода
- Родниковая вода или из вода источника
Если у вас есть на кухне обычный фильтр для воды в форме кувшина, то этой воды уже будет достаточно, чтобы начать умываться и ухаживать за лицом правильно.
Временные неудобства
Приняв решение умываться питьевой водой, вы сразу же столкнётесь с проблемой. Умываться водой из-под крана было удобно, а теперь вместо двух ладоней вам придётся умываться всего лишь одной. Потому что в одной руке у вас будет стакан, или бутылка с питьевой водой. Вы будете наливать её во вторую ладонь и уже этой ладонью умывать ваше лицо.
Но сложности вы будете испытывать только первое время. Лично я переучился на новую систему умывания всего за неделю.
Поначалу у меня была даже мысль повесить в ванной что-то типа дачного умывальника, в который я буду заливать чистую питьевую воду и ей умываться 🙂 Но я очень быстро переучился на новую систему и уже не мог понять, как же я жил без этого раньше.
Техника умывания одной ладонью (почти по дзен)
Правильную технику умывания в 3 простых шага можно посмотреть в этом ролике на 5:17:
- Наливаем воду в ладонь из стакана
- Умываем лицо от центра к периферии
- В завершение умывания промакиваем лицо полотенцем
Умывание в реальной жизни
Сложнее обстоят дела, когда вы вынуждены пользоваться средствами для бритья или гелями для умывания. В таком случае вам всё равно придётся умываться из-под крана, чтобы смыть с лица гель или пенку.
В такой ситуации после всех ваших дежурных процедур, необходимо умыться водой из-под крана, а потом сразу же смыть с лица водопроводную воду с помощью питьевой воды.
Описаная схема умывания представляет собой самую элементарную базу. Разумеется ежедневный уход за лицом включает в себя гораздо больше этапов. И эти этапы включают в себя и очищение лица, и тонизирование кожи, и нанесение крема для лица. Но подробнее об этих методах я расскажу уже в следующих видео.
Закрепление материала
Теперь для закрепления материала попробуем рассмотреть несколько конкретных жизненных ситуаций.
Ситуация #1 — Обычное утро
Утром вы встали, пошли бриться и чистить зубы. Всё ваше лицо измазано зубной пастой и пеной для бритья.
- Умываемся обычной водой
- Умываемся питьевой водой
- Промакиваем лицо полотенцем
Ситуация #2 — Обычный вечер
Вы приняли душ и помылись с головой.
- После душа умываем лицо питьевой водой
- Промакиваем лицо полотенцем
Ситуация #3 — Спортзал или Сауна
В спортзал вы наверняка пришли с бутылкой питьевой воды, чтобы пить во время тренировки. После того как вы закончили тренировку, вы идёте в душ и:
- Умываетесь питьевой водой из бутылки
- Промакиваете лицо полотенцем
Я тренируюсь рядом с домом, поэтому мне проще прийти домой и уже дома умыться питьевой водой.
Ситуация #4 — Жаркий летний день
Взмокший и взмыленный вы возвращаетесь домой, и:
- Смываете с лица пот питьевой водой
- Промакиваете лицо полотенцем
Выводы
Я думаю теперь все уже поняли — в любой непонятной ситуации умываемся питьевой водой и промакиваем лицо полотенцем. Именно промакиваем, а не трём или вытираем.
После того как вы освоили и уже уверенно практикуете эту технику, в уход можно подключать средство для очищения лица, тоник и при необходимости увлажняющий крем.
А как это сделать правильно, вы узнаете из следующих выпусков по мужскому уходу на сайте и YouTube канале Косметолога.нет
Что ещё полезного почитать:
- Самоучитель по уходу за кожей #1
- Особенности ухода за Мужской Кожей лица
- Самомассаж лица “Ренессанс”
Косметолога.нет
Полезные ссылки: